Esto es lo que Jennifer Aniston hizo para estar lista para Bikini este verano

Jennifer Aniston puede haber confesado que el cuerpo de celebridades que le gustaría tener es el de una Gisele Bundchen … pero, quiero decir:

Sin embargo, según su entrenadora de mucho tiempo, Mandy Ingber, Jen hace su parte del trabajo al hacer ejercicio y comer saludablemente, pero lo mejora cuando quiere sentirse especialmente en forma, como en sus vacaciones de verano en la playa hace unos días con Justin Theroux. Ella dijo NOS“Jen es una consumidora y consumidora muy consistente … Pero cuando tiene algo en lo que necesita enfocarse un poco más, simplemente lo estira un poco”.

Y, dice Mandy, el ejercicio es una gran parte para Jen, pero no es el todo historia: “Mejoramos un poco el ritmo cardíaco, si [Jennifer] está buscando una especie de recorte … Así que agregamos un poco más de cardio al yoga, pero también lo que ella pone en su cuerpo es esencial. Eso es realmente 80 por ciento de eso … no es gran cosa si tienes un bocado de esto o aquello si estás comiendo bien “.

He escuchado esto último de un grupo de expertos, en realidad, entrenar es muy importante para ponerse en forma, pero lo que comes también juega un papel muy importante. ¿Lo has notado en tu propio ejercicio diario y tus rutinas de alimentación saludable??