Las mujeres son la razón La aptitud está teniendo un momento importante

Aquí hay una pequeña pepita que aprendí recientemente: de 2003 a 2013, la media maratón fue la distancia de carrera de más rápido crecimiento en los EE. UU., Como Jason Kelly escribe en su nuevo libro., Equidad de sudor: dentro de la nueva economía de mente y cuerpo, “El medio maratón es el Goldilock de carreras de distancia, no demasiado corto, y no demasiado largo”. En otras palabras, correr una carrera de 13.1 millas es un desafío que vale la pena esforzarse. Pero aún puedes caminar al día siguiente. Y las mujeres están llenando la mayoría de esas formas de raza: un total de 61 por ciento de los que terminaron en 2013 fueron mujeres, frente al 49 por ciento en 2004, Kelly escribe.

Va más allá de las carreras de carretera: las mujeres manejan muchas de las tendencias de fitness que vemos hoy en día. Exigimos diferentes clases de ejercicios, comenzamos diferentes compañías de fitness, usamos wearables tecnológicos de diferentes maneras. Divulgación completa: Kelly, el jefe de la oficina de Nueva York para Noticias Bloomberg, es un amigo mío, y estoy constantemente tratando de mantener el ritmo cuando corremos juntos (es un corredor de maratones rápido, sub-3: 10). Así que pensé que era solo una recompensa para que él hablara en el disco sobre todas las formas en que las mujeres están ganando en el mundo de la aptitud en este momento.

GLAMOUR: Cuando las mujeres se alinean en Flywheel o se registran para una carrera con un grupo de amigos, la mayoría de nosotros no estamos realmente pensando en el negocio que está detrás de escena. Pero las mujeres realmente están impulsando este gran auge de la actividad física que estamos teniendo.

JASON KELLY: Una de las estadísticas más convincentes que encontré al principio de mi investigación fue que de 1990 a 2013, el número de finalistas se cuadruplicó. Pero el número de mujeres aumentó diez veces. Ha habido un aumento desproporcionado. Una razón fue la introducción del Título IX. Generaciones de niñas han crecido jugando deportes de equipo, a través de ligas comunitarias y escuelas secundarias y universidades. Pero sin una salida después de eso, de repente no van a renunciar a los deportes.

GLAMOUR: También hay más mujeres en el negocio de la aptitud, lanzando sus propias compañías como SoulCycle. Qué impacto tiene eso en la forma en que trabajamos?

JK: Mirando hacia atrás, las mujeres han hecho que el ejercicio físico esté más presente en nuestra cultura en general. Olivia Newton John con “Let’s Get Physical”. Cher haciendo anuncios para clubes de salud. Jane Fonda: recuerdo a mi madre empujando muebles a un lado en nuestra casa de Atlanta para hacer sus cintas aeróbicas con calentadores de piernas. Pone al gimnasio en primer plano para todos nosotros.

Avance rápido de 20 a 30 años, y muchos emprendedores de fitness o bienestar, como Elizabeth Cutler y Julie Rice de SoulCycle, vieron que tenían la oportunidad de combinar el trabajo y la pasión por el bienestar, y lanzaron compañías en torno a esta idea. Y cuando observa el éxito de SoulCycle, Flywheel, Pure Barre, muchos de ellos se basan en esta idea de comunidad. Las mujeres empresarias entienden más intrínsecamente la importancia de pertenecer a su consumidor. Para hombres y mujeres-en Barry’s Bootcamp o algo así como el Proyecto de noviembre-ese aspecto social es realmente parte del movimiento.

GLAMOUR: Usted ha dicho que, de muchas maneras, la aptitud es la nueva religión. Explique.

JK: Si nos fijamos en lo que sucedió después del 11 de septiembre, después de la gran crisis económica, ambos provocaron que las personas buscaran un significado más amplio en sus vidas. Y una de las cosas sobre el ejercicio que a menudo se pasa por alto es que te hace sentir bien. La ciencia es bastante consecuente con esa idea. Y cuando las personas pueden [hacer ejercicio] de manera comunitaria, especialmente en un momento en el que, para la generación del milenio en particular, existe un cuestionamiento de las instituciones de la religión, el bienestar es una alternativa, sino un reemplazo. Correr, andar en bicicleta, hacer fitness boutique, yoga, pilates: enfatizan la atención plena y la tranquilidad, alivian el estrés, combaten la ansiedad y son una forma de estar con otras personas. Solíamos obtener esas cosas de la iglesia o un lugar de adoración, ahora estamos en un entrenamiento de domingo por la mañana.

GLAMOUR: Y usted dice que la tecnología también está alimentando esto, pero no porque estamos enganchados con todos los nuevos dispositivos. Así que no son solo los Fitbits y los relojes Apple?

JK: Tech ha habilitado el ejercicio de muchas maneras: desde el pelotón [tabla de clasificación] en Flywheel o las máquinas de ejercicio en Equinox. Pero el aspecto físico del grupo es, en muchos sentidos, una reacción a lo mucho que nos relacionamos con la tecnología en nuestra vida cotidiana, sentados frente a una computadora y publicando en Facebook. Parte de lo que nos atrae [a la aptitud comunitaria] es la idea de estar juntos, pero también de estar juntos, fuera de todas las tensiones de las redes sociales que nos embargan.

GLAMOUR: Usted escribe sobre la aptitud como símbolo de estatus; no es solo el último bolso, sino literalmente su cuerpo..

JK: Los sociólogos dicen que esta es una tendencia muy afluente. Cuando puede competir en un Ironman o ir a SoulCycle, todas esas son inversiones financieras, una inversión de tiempo. La clase alta se ha definido a sí misma por mucho tiempo en contraste con la clase más baja. En un momento en que la comida era escasa, la clase alta sería pesada para demostrar que tenían acceso a la comida. Es en parte por lo que tenemos este auge de la aptitud cuando la obesidad está en su punto más alto. Hay una división de clases que está sucediendo aquí. Los fabricantes de indumentaria lo alientan implícitamente. Cuando los pantalones de yoga se convierten en el elemento básico en comparación con el denim, está claro que la ropa que vestimos se trata de acentuar un tipo de cuerpo que se considera ideal..

Pero hay una delgada línea entre construir comunidad y construir una camarilla. Toma yoga, por ejemplo. Las personas comienzan a sentir que el yoga ha sido secuestrado por los adinerados, y las mujeres que tienen tiempo y recursos ilimitados para dominar estas poses. Y hay una reacción negativa a eso; es antitético a mucho de lo que se trata el yoga.

GLAMOUR: Entonces, ¿cuál es el próximo entrenamiento genial? Cualquier predicción?

JK: No estoy seguro de si es un entrenamiento. Yo diría que todo el área de la atención plena. Cada vez hay más movimiento de inversores y emprendedores hacia la mente, y un enfoque más holístico y de bienestar más allá del ejercicio. Creo que estamos viendo el comienzo de eso.