Erwachsene Akne, noch? Wie man behandelt, wenn dein Gesicht denkt, dass du 13 bist

Es gibt sehr wenige Dinge, die sich zumindest im Schönheitsbereich als unfair empfinden, wenn man mit Pickel aufwacht, wenn man eine erwachsene Frau ist. Die eine Sache, die den Schlag abschwächt: Akne ist nicht länger etwas, wofür man sich schämen und in Haufen von Concealer maskieren sollte (siehe Prominente Instagram Selfies von Spot-Behandlungen und die virale Welt des YouTube-Phänomens Dr. Pimple Popper). Dennoch, ein Gesicht voll von Pickel in den Dreißigern ist ein Widerstand, und mit Derms, die uns sagen, dass weibliche Erwachsenen Akne auf dem Vormarsch ist, haben wir die neuesten Fixes zu heilen und zu verhindern, ohne zu einem flockigen Chaos zu verwandeln.

Zuerst, wisse, warum du ausbrechst

Hormone – sie machen weiter. Sie wissen, dass Ihre Hormone hinter der Akne Ihrer Jugend waren. Während der Pubertät “reagieren Ihre Hormone plötzlich auf Ihre Talgdrüsen”, erklärt R. Sonia Batra, M. D., Hautärztin in Santa Monica, Kalifornien. “Die Haut neigt dazu, sehr ölig zu sein; Pusteln und entzündete Stellen tauchen an der Hautoberfläche auf. “Die meisten Ausbrüche im Erwachsenenalter sind immer noch hormonbedingt; Es ist nur so, dass sie jetzt dazu neigen, um Ihren Zyklus zu schwanken oder durch andere Einflüsse ausgelöst zu werden (siehe unten). Und Erwachsene Akne sieht anders aus: “Es ist mehr Clogs, Mitesser und Whiteheads überall, sowie entzündete Zysten und Pickel entlang der Kiefer und oberen Hals”, sagt New York City Dermatologe Neal Schultz, M.D..

Stress könnte auch Ausbrüche auslösen.Auch hier spielen Hormone eine Rolle: “Wenn Sie Stress erleben, sondert die Nebenniere Hormone wie Cortisol und damit Androgene ab”, sagt Dr. Schultz. Bei manchen Frauen reicht das aus, um die Talgdrüsen mehr Öl abzusondern und Akne zu verursachen.

Und auch Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Umweltverschmutzung.Die Warnung deiner Großmutter, dass fettiges Essen dir Scheisse geben wird, ist wahrscheinlich falsch. Aber “es gibt einige Daten, die darauf hindeuten, dass Hormone in Fleisch und Milchprodukten Ihre Haut beeinträchtigen können”, sagt Dr. Batra. “Überprüfen Sie die Etiketten, um sicherzustellen, dass Ihr Essen hormonfrei oder biologisch ist.” Halten Sie auch raffinierten Zucker und stärkehaltige Lebensmittel in Schach, da Insulin Ihre Hormone beeinflussen könnte. Und während eine Verbindung zwischen Umweltverschmutzung und Akne immer noch erforscht wird, hat Dr. Schultz persönlich eine Häufung von Aknefällen in seiner Praxis bemerkt, als Frauen aus ländlichen Gebieten in die Stadt ziehen. Eine Vorsichtsmaßnahme: Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie den ganzen Tag draußen gewesen sind.

Jetzt ist Ihr Spielplan: Starten Sie zu Hause

Bei der Behandlung von Ausbrüchen sollten Sie die harten Produkte auslassen, die Sie als Teenager verwendet haben, sagt Dr. Batra (“Sie werden einfach ausgetrocknet und irritiert”) und suchen nach sanfteren Behandlungen, die ebenfalls glanzsteigernd wirken. Retinoide und Alpha-Hydroxy-Säure-topics sollte verwendet werden, jeden Tag und auch wenn Sie nicht ausbrechen. “Sie arbeiten vorbeugend, um die Ölproduktion zu verringern und die Verstopfung der Poren zu stoppen, so dass sich keine Akne entwickelt”, sagt Dr. Batra. Befeuchten Sie auch. Sie müssen eventuelle Austrocknungseffekte ausgleichen. Hier ist was zu versuchen.

Für kontinuierliche Ausbrüche:Adapalene (gefunden in Differin und in der neuen ProactivMD-Linie) ist ideal für Erwachsenenakne, da es “synthetisiert wurde, um weniger irritierend zu sein”, sagt Dr. Batra.

Für Zits-mit einer Seite der Verfärbung und Linien:Retinols (gefunden in Honest Beauty Younger + Clearer Night Serum) und AHAs (wie Glykolsäure-Test Beauty RX von Dr. Schultz Essential 8% Exfoliating Serum) können dazu beitragen, die Poren zu klären, indem sie die Haut ständig peelen und abgestorbene Hautzellen umdrehen (diese Produkte) hilft auch, Linien und braune Flecken zu mildern).

Für entzündete Schübe:Salicylsäure tötet Bakterien ab, löst Verstopfungen durch exfolierende Haut und lindert Entzündungen. Wenn die Optionen zum Verlassenlassen aufgehen, wechseln Sie zu einem Reinigungsmittel, damit es nur für kurze Zeit in Kontakt mit Ihrer Haut kommt. Wir mögen Clean & Clear Akne Triple Clear Cleanser.

Für schnelle Heilung der tiefen Zysten:Lichttherapie hat keine dehydrierenden Nebenwirkungen und kann täglich angewendet werden. Foreos Espada-Tool verwendet gezielt blaues Licht, um Akne verursachende Bakterien zu eliminieren, und Neutrogenas Lichttherapie-Akne-Maske kombiniert hautberuhigendes rotes Licht mit blauem Licht und behandelt Ihr gesamtes Gesicht.

Für die Großen:Benzoylperoxid. Aber es kann irritierend sein, also ist es eine Ausnahme vom All-Over-Face-Ansatz. Suchen Sie nach kleineren Prozentsätzen (wie die 5 Prozent in Clinique Akne Solutions Emergency Gel-Lotion) und reservieren Sie es für zähe Flares.

Immer noch ausbrechen? Gehe zum Derm

Die meisten Ärzte werden einen mehrstufigen Behandlungsansatz wählen, so dass “Sie Werkzeuge zur Verfügung haben, die Sie davon abhalten, sich zurückzuziehen, wenn Sie einen ablassen”, sagt Dr. Batra, die oft ihre Patienten mit topischen Behandlungen beginnt, es sei denn, sie haben zystische Akne, die mehr ist wirksam behandelt mit einem oralen med. Der Deal zu beiden:

Die topischen Behandlungen:Das entzündungshemmende Gel Aczone wird von Derms wegen seiner Fähigkeit, Unreinheiten zu beruhigen, ohne zu hart zu sein, gelobt. Die neueste Version, eine 7,5-prozentige Stärke, muss nur einmal täglich angewendet werden – ideal, wenn Sie Ihre zit-Creme immer vergessen. Topische Antibiotika (wie Clindamycin) arbeiten ähnlich und können als Spot-Behandlungen für Bakterien verwendet werden.

Die oralen Medikamente zu beachten:Denken Sie daran, Ihre Geburtenkontrolle zu ändern, um Ihre Hormone zu regulieren, oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Spironolacton, eine harntreibende Blutdruckbehandlung, die off-Label mehr und mehr für seine Haut-Clearing-Nebenwirkung bei Frauen verschrieben wird. “Es verändert Ihre Hormone nicht, aber es blockiert die Wirkung von Androgenen auf Ihrer Haut”, erklärt Dr. Batra. Klare Haut: Nicht so weit weg.

Ähnliche Beiträge:
-Ich habe Microneedling vor meiner Hochzeit und es gab mir die beste Haut meines Lebens
-11 Breakout-Behandlungen, die tatsächlich funktionieren
-Der völlig und völlig unfaire Grund Sie brechen immer noch in Ihren 20ern und 30ern aus