Es gibt ein Geheimnis für die Verwendung von Retinol ohne Irritation – und es ist brillant

Obwohl Dermatologen es als das A und O der Hautpflege beschreiben, ist Retinol ein kniffliges Biest. Manche sagen, es ist das stärkste Peeling da draußen, und wenn man auf den Sweet Spot trifft, sorgt das für strahlende, leuchtende Haut – Heather Rogers, M. D., nennt es eine Wundercreme. Aber wenn Sie es versehentlich übertreiben oder falsch verwenden, können sich die Dinge schnell in ein unordentliches Durcheinander verwandeln – eine Tatsache, die viele Frauen davon abhält, das Zeug auszuprobieren. Es gibt einen Trick, den ich gefunden habe, um Retinol-Anwendung narrensicher zu machen, und es heißt Puffern – auch bekannt als Kombination von Retinol mit Feuchtigkeitscreme, um es zu verdünnen, so dass sich Ihre Haut anpassen kann.

Aber die ersten Dinge zuerst: Wenn jede Haut es liebt, warum ist Retinol so verdammt einschüchternd? Das kommt auf seine Kraft an. “Von all den topischen Optionen, die Sie für Anti-Aging haben, haben sich Retinoide am häufigsten als wirksam erwiesen”, sagt Hadley King, MD. Retinol steigert den Zellumsatz, so dass braune Flecken schneller verschwinden, Mitesser und verstopfte Poren verschwinden aus der Sonne Schäden werden repariert, und Ihre Haut baut Kollagen auf (das Falten und feine Linien in Schach hält). So viele gute Dinge! Der knifflige Teil: Je mehr es auf Ihrer Haut ankommt, desto mehr wird es Zellen in den Overdrive treten. Ihr Gesicht tut, was es gesagt hat. Wenn also zu viel von dem Inhaltsstoff eindringt, wird nicht-fertige Haut auftauchen – und gerade so bleibt Ihnen rote, schälende Irritation.

Also, wenn Sie die Vorteile ohne das Risiko, dass Sie es falsch verwenden, ernten möchten, ist Feuchtigkeitscreme der Schlüssel. “[Retinols] kann irritierend sein, daher ist es eine gute Möglichkeit, sie mit einer Feuchtigkeitscreme zu kombinieren”, sagte Dr. King. Dr. Rogers stimmt dem zu und weist darauf hin, dass es sowohl die Haut hydratisiert als auch als Puffer fungiert und den Einfluss des Retinols für eine sanftere Erfahrung verdünnt.

Und das bedeutet zwar, dass Sie nicht die volle Kraft von Retinols Fähigkeiten bekommen, für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut, aber das kann eine gute Sache sein. Je dünner oder reaktiver Ihre Haut ist, desto mehr Retinol wird absorbiert. Eine einfache Feuchtigkeitscreme wie die CeraVe Feuchtigkeitscreme hält Ihre Haut glücklich. Wenn Sie noch mehr vereinfachen möchten, sagt Dr. King, Sie können zuerst befeuchten, dann mit Ihrem Retinol oben. Dennoch, Puffer-mischen die beiden zusammen-ist eine gute Möglichkeit, um sicher zu sein, dass Sie es nicht übertreiben, und Dr. Rogers sagt, dass sie es für Leute empfiehlt, die eine schlechte Retinol-Erfahrung gehabt haben, aber eine weitere Chance geben wollen.

Sobald Sie wieder im Sattel sitzen und Ihre Haut sich angepasst zu haben scheint, schlägt Dr. Rogers vor, Ihre Routine umzukehren – mit Retinol gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme – um eine Reizung zu vermeiden, ohne die Vorteile zu mindern. Es ist auch nicht nur in deinem Kopf: Nachdem du einige Wochen lang Vitamin A (die Grundlage von Retinol) ausgesetzt warst, nimmt die Anzahl der Rezeptoren in deiner Haut ab, so dass auch die Menge an Retinol, die du einnimmst, sinkt. Das heißt, ich bin mir nicht sicher, ob ich jemals aufhören werde zu puffern – es ist ein Sicherheitsnetz für glühende, nie gereizte Haut, die ich nicht loslassen kann. In der Tat, der Trick lässt mich aufwachen mit so weicher Haut, es fühlt sich an, als wäre es seit einer Woche unter einem Pflaster. ich liebe es.

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