12 tipů pro první anální sex

Více mladých žen než kdy jindy – 45 procent – se snaží podle svého nejnovějšího výzkumu od Kinseyho institutu. Pokud uvažujete o análním sexu poprvé, pravděpodobně se ptáte, jak se s partnerem připravit, uvolnit a užít intimní okamžik.

Konzultovali jsme s dvěma odborníky: Rachel Needle, Psy.D., licencovaným psychologem a certifikovaným sexuálním terapeutem a Tristan Taormino, autorem The Ultimate Guide to Anal Sex for Women. Čtěte dál, abyste zjistili, jak si vzít stres z prvního análního sexu, a učinit z něj noc, na kterou nikdy nezapomenou (v dobrém smyslu!).

12 Prvni sexuální sex tipy

1. Uvolněte svou mysl a tělo

Pokud je to poprvé, když se snažíte anální sex, strávte několik minut uvolněním své mysli a celého těla. Můžete také uvolnit vaše anální svaly. Chcete-li vidět, co se vám zdá, můžete je dotáhnout tím, že stisknete zadní svaly a držíte několik minut a pak uvolníte.

“Pokud váháte, nervózní nebo ne, nikdo se nedostane a jaký má smysl?” říká Taormino. Vyzkoušejte si hluboké dýchání, vezměte si jógu nebo sklenku vína, abyste si odpočinuli.

2. Zmáčkněte

“Mnoho ženských strachů z prvotního análního sexu vychází ze strachu z toho, co se tam děje (přirozeně) a jak to bude hrát v akci. Chcete-li se očistit (doslova) takových duševních zátarasů, před vaším horkým zámkem, “říká Needle.

3. Zapojte se do spousty předsudků

Jeden z nejlepších způsobů, jak uklidnit do análního sexu, je spíše vzrušený. Jeden nebo dva hluboké orgasmy vám pomohou uvolnit a uvolnit, což zase pomáhá zadnímu konci uvolnit, a tím snížit pravděpodobnost obtížného vstupu. Povzbuďte svého partnera, aby se zdvojnásobil pravidelnou dávkou předsudku.

“Nejčastěji se jedná o chybu, kterou lidé dělají,” říká Taormino. Začněte s předsudkem, vaginálním sexem, cokoliv, co vás obrátí. “Čím více jste vzrušený, tím uvolněnější bude váš svalnatý sval, a to bude znamenat pro teplejší a snazší zážitek,” říká.

Anální hra je váš přítel! Existuje spousta nervových zakončení, které obklopují konečník vašeho konečníku. Využijte tohoto malého centra pro rozkoš a požádejte svého muže, aby použil ústa a prsty. (Pokud jste v minulosti měli problémy s dosažením orgasmu, možná byste zjistili, že je to přesně to, co potřebujete k tomu, abyste vás posílali přes vrchol.)

4. Použijte spoustu mazání

Na rozdíl od vaginy nevyvolává konečník své vlastní mazivo. Čím více lánek používáte, tím pohodlnější a příjemnější anální sex může být, vysvětluje Needle. Nezapomeňte ujistit se, že používáte mazivo na bázi kondomu, vody nebo silikonu (mazadla na bázi oleje nejsou kompatibilní s kondomy). Nebojte se opakovaně opakovat. Více lubriky se rovná lepšímu análnímu sexu vždy.

5. Pomalu

Mnoho kluků si myslí, že nejlepším způsobem, jak to udělat, je prostě se ponořit dovnitř. Nicméně, bez ohledu na to, kolik lube používáte, vaše backdoor není tobogán. První anální sex by měl být osloven jako vstup do opravdu horké vany. Nejprve otestujete vodu během předehry a necháte svého partnera jemně třepat kolem otvoru prstem a nechte ho experimentovat tím, že skutečně vloží jeden prst (nezapomeňte na mazadlo!). Pak, a teprve pak, by měl jeho penis vstoupit do hry. Začněte jen se špičkou a vydejte se na hřídel.

Ujistěte se, že vaši partneři vědí, že klíčem je být jemné. Ve skutečnosti by měl začít tím, že vloží penis trochu kousek, aby si zvykl na pocit a udržoval nějakou kontrolu. (Poznámka: konečník je ve tvaru písmene S a nebude dobře reagovat na agresivitu.)

6. Předpokládejme správnou pozici

Tři optimální pozice pro první anální sex zahrnují:

• Dívka na špičce je jednou z nejlepších pozic pro první anální, protože umožňuje řídit rychlost a hloubku průniku. To je nesmírně důležité, zvláště pro nováčky v backdoor.

• Doggy-style dovoluje Vašemu muži snadný vstup, ale dává mu plnou kontrolu, což nemusí být nejlepší pro vás poprvé.

• Spooning je další skvělá volba pro začátečníky v zákulisí. To vám dává sdílenou kontrolu nad vašimi pohyby a dodává další intimitu, což vám může pomoci i relaxovat.

Pokud máte pocit bolesti, nechte ho uklidnit, zastavit nebo přepínat. (Misionář je často pro začátečníky nejpohodlnější, ale psů může také fungovat, pokud vstoupí z mírně nad vámi.) Nechť ho stimuluje klitoris prsty, aby zvýšil vaše potěšení.

7. Komunikujte otevřeně

“Jako u všech typů sexuálních aktivit, anální sex je něco, o čem byste měli předem diskutovat, komunikovat své obavy a očekávání se svým partnerem a ujistěte se, že jste oba na stejné stránce o věcech, jako je rychlost, hloubka , atd. Důvěřuj mi, to je jedna oblast, ve které nechcete žádné překvapení, “říká Rachel Needle, Psy.D., licencovaný psycholog a certifikovaný sexuální terapeut. Pokračujte v komunikaci během anální sex tím, že sdělí partnerovi, jestli mu to bolí nebo chcete, aby se pohyboval pomaleji nebo rychleji. Je důležité, abyste se cítili dobře, takže se nebojte komunikovat!

Během celé této zkušenosti je vaší úlohou věnovat pozornost tomu, co cítíte, a sdělit to vašemu partnerovi. Pokud se něco cítí nepříjemné nebo bolestivé, je na vás, abyste ho věděli. Před, během a po análním sexu se důsledně přihlaste se svým partnerem, aby mu oznámil, co od něj potřebujete. Jinak bude mít čas svého života a nebude mít tušení, že nejste. Stejně tak by měl být příznivý tím, že se zeptá, jak to cítí a šeptá sexy věci, aby si udržel svou mysl v akci.

8. Zůstaňte v řízení

Je důležité, aby partner, který je poprvé aneálně proniknut, zůstal pod kontrolou. Zůstaňte v kontrole penisu svého muže, abyste ho mohli řídit tempem a tlakem, se kterým jste spokojeni. Udělejte si čas tím, že ji dostanete dovnitř. Je to také dobré, protože výstelka konečníku je velmi citlivá, takže věnujte pozornost tělu a zastavte, pokud je příliš bolestivé. Některé dobré začínající sexuální pozice, když se snažíte anální sex, jsou psí styl a položí se na vaši stranu se svým partnerem za vámi na jeho boku.

9. Nezapomeňte dýchat

V těchto prvních okamžicích proniknutí tlak způsobuje, že ženy zadržují dech. To vede k okamžitému utažení těchto svalů, což vede jen k bolesti. Vezměte hluboké, dokonce dechové a zaměřte se na relaxaci celého těla a uvolněte veškeré napětí. Může se cítit, jako byste nejprve museli jít do koupelny, ale jdi s ní.

10. Použijte kondom

Abyste minimalizovali riziko infekce, ujistěte se, že vyčistíte genitálie před a po zapojení do análního sexu. Kromě toho nepřecházejte z konečníku do vagíny, protože to může vést k infekci nebo komplikacím. Použijte kondom! Pokud se věnujete análnímu sexu, odložte tento kondom a naložte nový, než proniknete do vagíny, abyste minimalizovali riziko infekce.

11. Nezapomeňte na vaginální stimulaci

Existuje mnoho sdílených nervových zakončení mezi stěnami vagíny a konečníku, takže stimulování vagíny může být mimořádně příjemné. Pokud se cítíte pohodlně, vložte něco (například prst nebo vibrátor) do vagíny, když se podíváte na anální hru.

12. Nezaškrtněte

Pokud váš muž projeví zájem vstoupit do zadních dveří, nemusíte skočit na otázku: “Je pro mě jeho vagina najednou dost dobrá?” (To je skutečná otázka bývalého editoru Glamour Lindsey Unterberger, který se po jednom z kamarádů její přítelkyně “omylem” pokoušel dát svůj p v b.)

Unterberger ji ujistil, že by se neměla bát; její muž ještě žil za její vagínu, ačkoli byl tak trochu douškou, že se nežádal, než půjde za zadní dveře. “Řekl jsem, co říkám o každém sexuálním jednání: Nedělejte to, pokud nechcete, a pokud to zkusíte, vyzkoušejte to pro sebe stejně jako pro něj.” Většina žen je zpočátku skeptická k análním, ale mnoho z nich skončilo milování.Jeden z našich čtenářů kdysi řekl: “Musíte to zkusit jednou, dámy.Byl jsem tak anti-anální sex, ale mám rád BF za to, že to pomalu.Tak to chci po celou dobu . “”

Prvotní anální sex přiznání

Je pořád nervózní, když děláš potřebu? Anální poprvé Laura, 19, popisuje poprvé, kdy měla anální sex v intimním a roztomilém detailu.

“Za mým levým ramenem jsem slyšel jeho hlas, který říkal:” Je to v pořádku, když půjdu pomalu? ” A vzpomínám si, že ano, jo, je to sex, můžeme jít v jakémkoli tempu, které chceme, ale pak jsem se otočil a on držel tuto láhev lotionu a já byl jako čekat, co to znamená, pak to klikalo: anální sex. Jsem zvědavá osoba Jsem otevřená osoba Chci být schopna zažít sex bez hranic Proč se omezit sám sebe?

Měl jsem předběžný drak #YOLO, takže jsem řekl ano. Moje ruce byly na zadní straně futonu, ruce byly na boky a to se cítil dobře – jako bych to nenáviděl. Vlastně jsem to rád. Opravdu jsem … Cítím se opravdu dobře v noci. Byl jsem velmi pozitivní zážitek. Při pohledu zpátky si myslím, že je to pěkná připomínka, že zůstává zvědavá Je to příjemná připomínka, že zůstáváte otevřený. Je to trochu bummer, že ten vyprávění stále existuje – a existuje už nějaký čas – že kluci jsou do toho a holky nejsou. Bylo by v pohodě mít větší pohled na anální sex dělat to, co chcete. Pokud to chcete vyzkoušet, zkuste to; pokud nechcete vyzkoušet to, ne. Ale to může být skvělé! “

Kdy je ten správný čas pro první anální sex?

Pokud vás zajímá, kdy je vhodný čas na to, abyste se poprvé zabývali análním sexem, nezapomeňte, že není správná nebo špatná odpověď. U některých žen je anální sex nešifrován a pro druhé je to možnost. V každém případě je A-OK. Ale pokud jste zvědaví, co ostatní ženy museli říct, že se vzdali své anální V-karty, ženy v tomto videu měly hodně co říct. Zde jsou některé z jejich odpovědí:

• “Jakmile jste někdy ženatý, možná budete chtít změnit věci.”

• “Jen se to nestane.”

• “Nikdy bych to nikdy neřekl. Nikdy neříkej nikdy.”

• “Kdo ví?”

• “Velikost by záleželo.”

• “Nikdy nikdy nikdy.”

• “Je to jen další verze sexu!”

Stiskněte hru a slyšíte více o tom, co mají o análním sexu říkat!

Za pár dalších horkých témat …

• Je každý, kdo má anální sex v těchto dnech? (Upozornění spoileru: Ano)

• 9 období Sex Tipy, aby se v tomto měsíci teplejší

• Jak dát Handjob: Konečná příručka