3 nové, hands-free způsoby, jak oslavit měsíc masturbace

Stejně jako páry se nudí stejnou rutinou v ložnici, ženy mohou také chtít zamíchat své sólové sexuální návyky.

Podle Kelly Wise, Ph.D., zakladatele Wiser Sex Therapy Associates, hledání nových způsobů, jak masturbovat, může lidem umožnit najít nové způsoby, jak se spojit s jejich sexualitou. “To může být zapnutí,” říká. “Pomáhá nám nalézt způsoby, které se cítíme nejvíce přitahované k sobě, které se často neřeší, ale hlavním faktorem budování touhy.”

Takže pokud jste si nedávno užívali hands-free masturbace nebo si v poslední době zkomplikovali své rutiny, zvažte tyto čtyři způsoby, jak vypadnout:

Udělejte to ve sprše

Získání vaginální stimulace ve sprše nebo vaně je rychlá, snadná a čistá zkušenost s masturbací. Umístěte své tělo pod běžící kohoutek do lázně nebo přemístěte sprchovou hlavu kolem vašeho přední a zadní strany, abyste získali maximální potěšení.

Moudří mají zákazníky, kteří říkají, že používání vody – ať už je to sprchová hlavice, tryska s vířivkou nebo výlevka – vám dala nejlepší orgasmy svého života.

Získat Rubdown

Hovořil jsem se ženami, které se dostaly z houpacích polštářů, otíraly se na matrace nebo tlačily svou pánev na stranu pohovky nebo jiného kusu nábytku.

Moudrý říká, že třením na předměty je skvělý způsob, jak se zapojit do sebe-lásky. “Umožňuje nám pochopit, jak můžeme pohybovat naše tělo, aby se dále obrátilo na sebe, ať už je to jeho gyratory boky, pánevní pulzy atd., A to vám dává další znalosti pro partnerský sex,” vysvětluje.

Použijte svou mysl

Ano, dýchání není technicky masturbace, nýbrž nese se mnou zde: Dýchání nás přivádí zpátky do okamžiku a přítomnost je hlavním faktorem při zapnutí, podle Wise. “Dělat nějakou meditaci všímavosti dokonce i na krátkou dobu může zvýšit erotismus,” říká.

Smluvní svaly svalu mohou pomáhat některým ženám vytvářet touhu a zažívat vzrušení. I když je pravda, že cvičení Kegel nejsou známy nebo zamýšlel být erotický, pánevní kontrakce spárované s kontrolovaným dýcháním umožnily některým ženám fantazovat a vystoupit.

Když jsme přítomni a máme solidní spojení mysli a těla, je dokonce možné dosáhnout orgasmu tím, že použijeme naši mysl a vstoupíme do fantazie, aniž bychom měli nějaký fyzický kontakt s tělem. (Pokud to pro vás nepomůže okamžitě, nedělejte si to – to vyžaduje čas a cvičení.)

Zatímco to může znít jako nějaký trik masturbace Jedi, je to dobrá připomínka, že tam opravdu není jen jeden způsob, jak si užívat sex se sebou.

Happy Masturbation May!

Andrea Syrtashová je odborník na sex a vztahy a spoluautor Je v pořádku spát s ním v první den (a každé jiné pravidlo o datování, Debunked). Sledujte ji na Twitteru @andreasyrtash.

Nenechte si ujít: každá žena si zaslouží orgasmus: