Jak se dostat k orgasmu: 15 tipů na sex se dostanete přes okraj

Pokud se divíte, jak získat orgasmus, nejste sami. Zatímco filmy dělají mít orgasmy vypadají tak snadné, jako … oops! Jen jsem měl jednu. Jejda! Jde o další! Ale ženy vědí lépe. Pro většinu z nás vyžaduje orgasmus koncentraci, důvěru, víno, mazání, vibrátor, štěstí, nějaké podivné pozice, divné tváře nebo jakoukoli jejich kombinaci. Přečtěte si o patnácti způsoby, jak vyvrcholit, kompletní s tipy od sexuální pedagoge Jenny Block, Ph.D a našich čtenářů.

1. Předběžná hra, předehra, předehra

“Předehra je nejdůležitější: trvá mě delší dobu k orgasmu s pohlavním stykem v penisu, a tak mi dávám náskok před tím, než se skutečná akce dostane, zvyšuje šance, že mě orgasmus z proniknutí. A kromě toho je to všechno G-spot a pozice, které ho podporují, jsou klíčové. ” -Ana, 25

2. Stimulace klitorisu během penetrace

“Buď náhodný tření proti mému klitorisu (kvůli tomu, jak se pohybuje v jeho těle), nebo že se takový sexy pocit jeho kuliček, který se houpal proti mně, funguje!” -J., 23

3. Posilněte vaši pánev

Posilování vašeho pánevního dna může mít za následek lepší sex všude kolem. “Neměl jsem vaginální orgasmus, než jsem začal pravidelně dělat balet barre a Pilates a pak: bam! Stává se to téměř vždy! Kdo věděl, že cvičení bylo pro vás v pytli dobré? “- LB, 34

4. Dobré vibrace

“Vycházím z orgasmu nejprve prostřednictvím stimulace klitorisu (stejně jako z vibrátoru) a při penetračním sexu, a pak pokračovat v proniknutí do jiné pozice. -Ashley, 27

5. Nechte orgasmus před sexem mít jiný během sexu

“Když jsem byl opravdu mokrý a přicházel před tím, než se jeho penis dostal do mého vagína, jsem schopen znovu přijít.” -Tamar, 32

6. Stiskněte stěny vaší vagíny

“Stlačte stěny vaší vagíny dovnitř a nahoru současně.Pokud máte tělocvičnu, vyzkoušejte několik opakování na” kapitánské židli “- pocit je podobný.Může dokonce způsobit orgasmus (ano, dokonce i na tělocvična).” -Kristin, 30

7. Vyzkoušejte Penis Ring

Penisový prstenec dodává potřebné klitorální stimulaci k pohlavnímu styku. Vzhledem k tomu, že jen čtvrtina žen říká, že neustále orgasmu prostřednictvím pohlavního styku, přidání penisu prsten může být právě to, co potřebujete vyvrcholit.

8. Vyzkoušejte nové pozice

Výzkum ukázal, že je pro některé ženy přirozeně jednodušší než ostatní orgasmus díky faktorům, jako je vzdálenost mezi vajíčkem a klitorisem. Jistě, nemůžete náhle změnit váš vaginální-klitorální poměr, ale můžete zkusit nějaké nové pohyby ke zvýšení pravděpodobnosti, že budete mít orgasmus při příštím sexu. Zjistěte, jak získat orgasmus tím, že vyzkoušíte nové pozice, které by mohly lépe fungovat pro vaši anatomii. “Pro mě, na zádech s nohama přes ramena, je jako otevření předních dveří k mému G-bodu. Okamžitý orgasmus.” -Sarah, 30

9. Převzít kontrolu

“Musí být nahoře na vrcholu, aby dosáhl úhlu, ve kterém jsem získal konzistentní klitorální stimulaci a řídil tuto stimulaci. Dělám většinu mletí a je to opravdu lepší, když drží klidně. pomáhá, ale moc se to stýká a ztrácím svůj rytmus, takže obvykle mu říkám, aby se nehýbal. ” -Cordelia, 30

10. Zůstaňte přítomni

“Nemůžete udělat nic lepšího, než skutečně dostat svou hlavu do hry,” říká Block. “Zapomeňte na práci, na prádlo, na to, co budete nosit na této párty a zaměříte se pouze na pocity, které prožíváte. na osobu, se kterou jste s. To je jeden z důvodů, proč jsou s vámi! “

12. Komunikujte se svým partnerem

Slyšel jste to předtím? No, to je proto, že je to opravdu důležité, ale málokdo z nás mluví. “Pokud je váš partner jen pár centimetrů nad nebo pod, kde se opravdu chcete dotknout, nebo když jsou věci příliš rychlé, příliš pomalé, nebo prostě neděláte to pro sebe, řekněte něco, věřte mi, váš partner v kriminalitě vás chce udělat Cítíte se skvěle, a tak nechte, aby věděl, co dělá a nefunguje pro vás, “říká Block. “Pokud se vám to těžko mluví, zkuste říct něco jako:” Miluju to, když … “nebo” Bylo by to skutečně zapnout, kdybyste … “nebo dokonce” Mohu vám něco ukázat ? “”

13. Přesuňte boky

“Lidské tělo je určeno k pohybu a pohyb a vibrace skutečně dostanou tělo ženské,” říká. Takže se pohybujte, buďte aktivní a zajistěte, aby vaše boky do akce, bez ohledu na to, v jaké pozici jste: “Zvedání pánve, aby splňovalo vašeho partnera ruce nebo ústa nebo hračku, byste mohli stačit k orgasmu ante . “

14. Neporovnávejte své orgasové hodiny s jeho

Obvykle “více času stráví na tom, co funguje pro partnerky (penetraci), na rozdíl od partnerů, které skutečně chtějí a potřebují (klitorální stimulace),” říká Block. Takže, ale dáváte přednost tomu, abyste získali vaši předsudku, ujistěte se užívat si a nemějte strach, jak dlouho to trvá. Nikdy byste se neměli cítit ponořeni; vaše tělo potřebuje to, co potřebuje.

15. Vytvořte hluk

Stínění, mluvení špinavé, šeptání, křik – ať už je vaše věc, udělejte to, říká Block. Je naprosto v pořádku, abych se dostal nahlas. “Sex je tělesná, duševní a duchovní praxe,” říká. “Když se plně podílíte na všech frontách, je mnohem snazší mít orgasmus.”

Vidět víc:

• 12 tipů pro první anální sex

• Sex Tipy: Příručka Shy Girl je příjemná v ložnici

• Ženy sdílejí, jak a kdy měli svůj první orgasmus

---

11 žen odhaluje jejich porno preference: