Ich war skeptisch, aber diese Therapie-App für Paare rettete meine Beziehung

Wie viele Paare neigen mein Freund und ich dazu, den gleichen Kampf alle paar Monate zu wiederholen. In unserem Fall bin ich frustriert, dass er einigen meiner tiefsten Werte nicht zustimmt, und er fühlt sich, als würde ich versuchen, sie ihm aufzuzwingen. Vor ein paar Wochen – Überraschung, Überraschung – hatten wir diesen Kampf wieder, aber diesmal war ich entschlossen, etwas zu unternehmen, um es zu verbessern und es hoffentlich besser zu machen. Obwohl ich allgemein skeptisch gegenüber Apps von Paaren bin, die behaupten, Sie näher zu bringen oder Ihre Probleme zu lösen (vor allem, da die meisten von denen, die ich ausprobiert habe, nur lästig sind), hatte ich kürzlich von der App Wir haben erfahren Es führt Paare durch Aufgaben, die sie angeblich näher bringen. Ich dachte mir, dass alles einen Versuch wert wäre, wenn es unsere Beziehung retten könnte.

Wenn Sie die App herunterladen, werden Sie aufgefordert, zu bewerten, wie zufrieden Sie mit verschiedenen Aspekten Ihrer Beziehung sind – Hausarbeit, Sex, Kommunikation – und dann “bauen Sie Ihre Traumwoche”. Für den letzten Schritt wählen Sie, welche Aufgaben Sie in den Bereichen Ihrer Beziehung erledigen möchten, die am meisten Arbeit benötigen und wie oft Sie diese Aufgaben pro Woche erledigen möchten. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Beziehung niedrig in der Kommunikation bewertet haben, können Sie Aufgaben wie “sprechen Sie über Ihre Träume” oder “diskutieren die Bedürfnisse der Beziehung.” Dann hält es Sie und Ihren Partner dafür verantwortlich, diese Dinge mit täglichen Aufgabenerinnerungen zu tun. Jedes Mal, wenn Sie eines abschließen, überprüfen Sie es in der App. Dann bewertest du dein Glück in verschiedenen Bereichen, um zu entscheiden, was sich ausgezahlt hat, und die App hat mehr Aufgaben auf der Grundlage davon ausgewählt.

Peeter Lange, CEO des App-Erfinders Olento Life Ltd., erklärte mir, dass wir es mit künstlicher Intelligenz getan haben, um zu bestimmen, was Menschen in ihren Beziehungen brauchen und wie sie es bekommen können. “Die wöchentliche Beziehungsanalyse macht die Menschen auf die Situation und den Fortschritt aufmerksam, und die wöchentlichen Maßnahmen bringen die notwendige Veränderung”, sagte er. “Es gibt zwei Dinge, die zu besseren Beziehungen zwischen Paaren geführt haben: Der erste ist der Austausch von Gedanken und dadurch die verbesserte Beobachtung des Beziehungszustandes, der zweite eine erhöhte Aufmerksamkeit für Dinge, die für jeden wichtig sind Individuell.”

Es war überraschend zu sehen, wie mein Partner und ich jeweils unterschiedliche Aspekte unserer Beziehung bewerteten. Obwohl er weniger geneigt ist, über unsere Mängel zu sprechen, stellte sich heraus, dass er mir zustimmte, wo wir arbeiten könnten. Wir hatten unterschiedliche Vorstellungen davon, wie wir vorgehen sollten. Ich wollte “Liebesbriefe” und “Liebesbriefe” (ich bin nicht sicher, was der Unterschied ist, aber, TBH, ich wollte nur eine Menge nette E-Mails), während er Läufe, Abendessen und Massagen wollte.

Natürlich müssen Sie dann die Aufgaben wirklich erledigen, und das war ein bisschen schwieriger als nur die App einzurichten. Mein Partner zum Beispiel hat genau die Aufgaben erledigt, die ihm zugewiesen wurden (es sei denn, du zählst zusammen, was wir sowieso machen). Aber während mich das normalerweise stört, hat mich die App in eine Denkweise versetzt und ich wollte der beste Spieler sein, der ich sein könnte. Das bedeutete oft, meine Aufgaben zu erledigen, ohne etwas dafür zu erwarten. Ich sagte ihm, dass ich ihn jeden Tag liebte, massierte ihn und nahm mir Zeit für einen Abend, an dem ich normalerweise arbeiten würde, um mit ihm zu Abend zu essen. Nachdem ich gesehen hatte, wie glücklich er um mich war, als ich diese Dinge machte – und wie glücklich ich dadurch wurde – konnte ich fühlen, dass ich in der Beziehung als Ganzes zufriedener wurde. Dies nahm zu, als ich ihm später auf dem Rückweg von einer Mädchennacht ein Eis kaufte und ihm eine Grußkarte mitbrachte (obwohl ich immer noch über die perfekte romantische Botschaft nachdenke, um sie zu füllen)..

Es gab andere Dinge, die uns die App gesagt hat, die uns geholfen haben, uns näher zu fühlen. Zum Beispiel haben wir “We Did It” gekonnt, uns einmal am Tag in die Augen zu sehen, beginnend mit 30 Sekunden am ersten Tag und schließlich bis zu mehreren Minuten. Es fühlte sich komisch an, wenn auch nicht schlecht. Als wir miteinander sprachen, während wir auch direkten Blickkontakt hatten, bemerkten wir, dass wir einander mehr Beachtung schenkten. Witze fühlten sich komischer an und “Ich liebe dich” fühlte sich bedeutungsvoller an.

Seit ich diese “Traumwoche” beendet habe, bin ich überrascht, dass ich mich in meiner Beziehung wirklich glücklicher fühle. Wir lächeln einander an, bedanken uns und sagen häufiger “Ich liebe dich”. Ich habe mich über kleine Dinge weniger aufgeregt, weil mir klar ist, dass sich zusätzliche Geduld und Wertschätzung auszahlen.

Hat die We Did It App unsere Probleme gelöst? Natürlich nicht – jedes Paar ist anders und egal, wie viel KI eine App hat, es kann unmöglich jedes Problem beheben. Die Aufgaben, zu denen wir es gemacht haben, waren hauptsächlich oberflächliche Verbesserungen, mit Ausnahme von “Über die Zukunft reden” (obwohl uns die App nicht erzählte, wie wir uns diesem Gespräch nähern sollten und unsere Versuche, dies oft zu tun, zischten). Ein Teil von mir macht sich sogar Sorgen, dass wir, indem wir besonders gut miteinander umgehen, wie wir es getan haben, ein unvermeidlich längeres, schwierigeres Gespräch verschoben haben.

Aber unser We-Did-It-Experiment fühlt sich erfolgreich an. Unsere “Traumwoche” hat uns bewusster gemacht, wie wir miteinander umgehen, und uns gegenseitig gut zu behandeln, ist die Grundlage, um andere Probleme zu lösen. Jetzt liegt es an uns zu entscheiden, ob wir diese Grundlage nutzen oder uns weiterhin mit Massagen und Liebeszetteln ablenken wollen.