“Hvad jeg lærte af at tage en klasse om orgasmer”

FOTO: Guille Faingold ©

I løbet af de sidste par uger har jeg taget en online kursus – men ikke den slags, du ville finde på Coursera. I stedet har jeg været nedsænket i sexterapeut Vanessa Marins “Finishing School”, en klasse dedikeret til den kvindelige orgasme.

Marin skabte efterbehandlingskole som svar på bekymring hos kunder, der ikke havde orgasmer og følte at noget var forkert med dem, da de i virkeligheden bare ikke havde lært hvordan. Mainstream porno og andre afbildninger af sex i medierne fokuserer ofte på hvordan kvinder kan behage mænd snarere end hvordan de kan behage sig selv. Så når kvinder ikke kan komme på kommando som pornostjerner, føler de sig som noget er forkert med dem.

Jeg har ikke personligt behandlet dette problem, men da jeg startede kurset, havde jeg problemer med orgasmering med partnere. Faktisk var de eneste gange, jeg gjorde, da jeg masturberede foran dem. I betragtning af alle de artikler, jeg ville læse om kvindelig seksualitet, kunne jeg virkelig ikke forestille mig, at der var nogle tricks jeg ikke allerede havde prøvet. Det er nok derfor, jeg forhalede på klassen i flere måneder efter at jeg havde registreret. Derefter, efter endnu en tilslutning, hvor jeg ty til faking, besluttede jeg at det var værd at prøve. Så mens jeg rensede min lejlighed eller lå i seng, ville jeg spille Marins foredrag på min computer.

Kurset omfattede både fysiske teknikker og psykologiske problemer og gav instruktioner til solo og partner øvelser, der hjælper kvinder med at kende deres kroppe og overvinde seksuel angst. Den leveres i tre moduler, der hver indeholder flere timer værd af forelæsninger og guidede øvelser.

Selv om det indeholdt nogle oplysninger, jeg havde hørt før, viste det mig, at jeg havde forkert, at jeg havde lært alt, hvad der var at lære om orgasmer. Det var tydeligt, at klassen lærte mig meget – for efter at have taget det, begyndte jeg at orgasme fra andres berøring for første gang. Det er svært at præcisere, hvad der førte til denne forandring – det kunne have været den nye partner eller det faktum, at jeg for nylig havde set en hypnotisør om mit sexliv – men jeg tror, ​​at visse råd har hjulpet mig specielt. Her er de største lektioner, jeg tog væk fra kurset.

1. Body image gør en stor forskel.Jeg havde hørt råd før i lighed med “hvis du elsker din krop, det vil elske dig tilbage”, men jeg troede altid, det lød lidt dumt. Høring Marin talte om kropsbillede virkelig slog en akkord med mig selv. Når vi fixerer på hvordan vores krop ser ud, forklarede hun, det er svært at fokusere på, hvordan de føler. Jeg begyndte at bemærke for eksempel, at mens jeg elsker at blive rørt på min maven, oversvømmer den mig også med angst på grund af min frygt for, at min mave er for stor. Og kvinder lærer ofte fra porno, at de skal sætte på et show under sex ved at lave sexede ansigter, lyde og bevægelser. Jeg tror, ​​at jeg stort set skylder uoverensstemmelsen mellem mit seksuelle svar alene og med en partner til kropsbildetryk. Da jeg var sammen med en partner, ville jeg konstant bekymre mig om, hvad jeg så ud og lød ud. Jeg var nødt til at styre mit sind væk fra disse tanker og mod min partner eller mine egne fantasier for endelig at begynde at orgasme med en anden.

2. Gør hvad du skal gøre.Marin påpegede, at kvinder ofte vil læne sig tilbage og håber deres partnere vil få dem til at komme, mens mænd vil manøvrere sig selv i den stilling, der er mest behageligt for dem. Efter at have hørt dette indså jeg, at der var visse bevægelser, jeg lavede under onanering, at jeg var bange for at gøre med partnere, fordi jeg ikke ønskede at se underligt ud eller få dem til at tro, at de ikke gjorde et godt nok job. Jeg begyndte også at give mig tilladelse til at fantasere, da jeg var sammen med en partner i stedet for at føle mig dårlig om ikke at være i øjeblikket. Jeg lade mig stille og holde mit ansigt frem for at forsøge at efterligne moans og ekstatisk ansigter, jeg havde set i porno. I grund og grund gav jeg mig selv tilladelse til at gøre alt, hvad der var nødvendigt i stedet for at prøve orgasme kun under visse parametre.

3. Dette er et feministisk problem.OK, så måske orgasme lighed er ikke det mest presserende feministiske spørgsmål om vores tid. Men det er helt relateret til kønsforskelle. Lige kvinder læres, at det er vores pligt at få fyrene væk, mens vi ikke er alle besværet værd, fordi det er vanskeligere for os at orgasme. Men det er kun svært, hvis vi ikke får det, vi har brug for – for eksempel, hvis vi kun forventes at gøre ting, der ignorerer klitoris. Vores kroppe er ikke sværere; de har bare brug for visse ting. Og når vi stopper med at tro på, at vi er biologisk forfalskede for ikke at orgasme, bliver det lettere at bede om dem.

4. Vær ikke bange for at tage tid.En ting, Marin sagde, at det oprindeligt syntes at være indlysende for mig, er, at kvinder skal stoppe med at føle sig skyldige i at tage tid under sexet. Jeg troede, jeg ikke havde den skyld. Men da jeg virkelig overværede mine tankegangsmønstre, mens min partner plejede mig, indså jeg, at jeg faktisk følte mig dårlig at tage “for lang tid”, og jeg tog ikke engang det så længe. Efter bare to eller tre minutter, ville jeg begynde at undre mig, om jeg skulle falde en orgasme for at sætte ham ud af hans formodede elendighed. Marin anbefaler, at hendes studerendes partnere bruger mindst 20 minutter på dem. Første gang jeg orgasrede med en partner, havde jeg givet mig tilladelse til i det mindste at give det en chance for disse 20 minutter, og det viste sig, at jeg kun havde brug for fem eller 10 af dem. Jeg har haft partnere tager længere tid end det og havde slet ikke noget imod, så hvorfor var jeg skamme over at tage tid selv? Patriarki, folk. Jeg siger dig. Det er rigtigt.

For andre kvinder kan det være anderledes, men de største blokeringer til orgasmer for mig var mentale. Jeg troede virkelig, det ville være omvendt, da jeg er stor tro på, at kvinder fortjener glæde, men det viste sig, at jeg ikke anvendte denne filosofi til mig selv. Så mit råd til kvinder, der har problemer med orgasmering, ville være: Vær ikke bange for at tage tid, bevæge sig som du har brug for, lave rare ansigter eller gøre noget andet, som en fyr sandsynligvis ikke har nogen bekymring for. Du fortjener det.

Mere fra Glamour:

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 20 = 26

Adblock
detector