Sådan får du en orgasme: 15 Sex Tips Få dig over kanten

Hvis du spekulerer på, hvordan man får en orgasme, er du ikke alene. Mens film gør at orgasmer virker så lette, som … oops! Jeg havde lige en. Ups! Der går en anden! Men kvinder ved bedre. For de fleste af os kræver en orgasme koncentration, tillid, vin, smøring, en vibrator, held, nogle underlige stillinger, underlige ansigter eller en hvilken som helst kombination deraf. Læs videre for femten måder at climax, komplet med tips fra sexpædagoger Jenny Block, Ph.D og vores læsere.

1. Forspil, Forspil, Forspil

“Forspil er først vigtigt, det tager mig længere tid at orgasme med samvittighed mellem penis og vagina, så jeg får en start, før den virkelige handling går, øger oddsene for mig orgasme fra penetration. Og det handler også om det hele G-spot og positioner, der hjælper med at stimulere det, er nøgle. ” -Andre, 25

2. Clitoral Stimulation Under Penetration

“Enten tilfældig gnidning mod min klit (på grund af hvordan han bevæger sin krop) eller at den uhyggelige følelse af hans kugler svinger mod mig, virker!” -J., 23

3. Styr din Pelvic Floor

Forstærkning af bækkenbunden kan resultere i bedre sex rundt omkring. “Jeg havde ikke en vaginal orgasme, før jeg begyndte at lave balletbarre og Pilates regelmæssigt! Og så: bam! Det sker næsten hver gang! Hvem vidste at motion var god for dig i sækken? “-L.B., 34

4. gode vibrationer

“Jeg går ud fra at have en orgasme via clit stimulation først (som fra en vibrator), mens du har gennemtrængende sex, og derefter fortsætter indtrængen i en anden position. Fungerer hver gang!” -Ashley, 27

5. Har en orgasme før sex at have en anden under sex

“At være rigtig våd og komme før hans penis går ind i min vagina gør mig mere i stand til at komme igen.” -Tamar, 32

6. Klem dine vaginas vægge

“Klem dine vaginas vægge ind og op samtidigt. Hvis du har fordel af et motionscenter, skal du prøve nogle få reps på” kaptajnens stol “- fornemmelsen er ens. Det kan endda gøre dig orgasme (ja selv ved gym).” -Kristin, 30

7. Prøv en penisring

En penisring tilføjer hårdt tiltrængt klitoris stimulering til samleje. I betragtning af at kun en fjerdedel af kvinder siger, at de konsekvent orgasmer gennem samleje, kan tilføjelse af en penisring være, hvad du har brug for at climax.

8. Prøv nye positioner

Forskning har vist, at det er naturligvis lettere for nogle kvinder at orgasme end andre takket være faktorer som afstanden mellem din vagina og din klitoris. Sikker på, du kan ikke pludselig ændre dit vaginal-klitorisforhold, men du kan prøve nogle nye træk for at øge oddsene, du får en orgasme næste gang du har sex. Find ud af, hvordan du får en orgasme ved at prøve nye stillinger, der kan virke bedre for din anatomi. “For mig er jeg på ryggen med mine ben over skuldrene som at åbne hoveddøren til min G-spot. Øjeblikkelig orgasme.” -Sarah, 30

9. Tag kontrol

“Det skal være ham på toppen for at opnå den vinkel, hvor jeg får konsekvent klitoris stimulering og styrer den stimulering. Jeg gør det meste af slibningen, og det er faktisk bedre, hvis han stadigvæk holder. At have en penis i min vagina synes at hjælp, men for meget presser og jeg mister min rytme, så plejer jeg bare at fortælle ham, at han ikke skal bevæge sig. ” -Cordelia, 30

10. Hold dig til stede

“Der er ikke noget bedre du kan gøre end at virkelig få dit hoved i spillet,” siger Block. “Glem alt om arbejde, tøjvask, hvad du skal bære på den fest og fokus på intet andet end de fornemmelser du oplever. Og bestemt giv dig ingen tanke om hvordan du ser. Tro mig, du ser utroligt sexet ud til den person, du er med. Det er en af ​​grundene til at de er sammen med dig! “

12. Kommuniker med din partner

Hørt denne før? Nå, det er fordi det virkelig er så vigtigt, men chokerende få af os taler op. “Hvis din partner er bare få inches over eller under, hvor du virkelig kan røre ved eller hvis ting er for hurtige, for langsomme eller bare ikke gør det for dig, siger du noget! Tro mig, din partner i kriminalitet vil gøre dig så godt, så lad ham eller hende vide, hvad der virker og virker ikke for dig, “siger Block. “Hvis du har svært ved at tale om, så prøv at sige ting som:” Jeg elsker det, når du … “Eller” Det ville virkelig tænde mig, hvis du ville … “eller endda” Kan jeg vise dig noget? ? ‘”

13. Flyt dine hofter

“Menneskekroppen er designet til at bevæge sig, og bevægelse og vibration får virkelig den kvindelige krop i gang,” siger hun. Så bevæg dig rundt, vær aktiv, og sørg for at få dine hofter ind i handlingen, uanset hvilken stilling du er i: “Løft dit bækken for at møde din partners hænder eller mund eller et legetøj du kan nok nok til at op for orgasmen ante .”

14. Sammenlign ikke dit orgasmeur med hans

Typisk bliver der brugt mere tid på, hvad der virker for mandlige partnere (penetration) i modsætning til hvad kvindelige partnere virkelig ønsker og har brug for (clitoral stimulering), “siger Block. Så det foretrækker du dog at få din forspil, så sørg for god fornøjelse det – og ikke at bekymre sig om, hvor længe det tager. Du burde aldrig føle sig forhastet; din krop har brug for det, det har brug for.

15. Lav støj

Stønner, taler snavset, hvisker og råber – hvad er din ting, gør det, siger Block. Det er helt OK at blive højt. “Sex er en krop / sind / ånd praksis”, siger hun. “Når du er helt involveret på alle fronter, er det så meget lettere at få en orgasme.”

Se mere:

  • 12 tips til første gangs analsex

  • Sex Tips: The Shy Girl Guide til Komfortabel i Soveværelset

  • Kvinder deler hvordan og hvornår de havde deres første orgasme


11 kvinder afslører deres porno præferencer:

Loading...