12 consejos para el sexo anal por primera vez

Las mujeres más jóvenes que nunca, el 45 por ciento, están tratando de anal, de acuerdo con las últimas investigaciones del Instituto Kinsey. Si estás considerando tener sexo anal por primera vez, probablemente te estés preguntando cómo prepararte, relajarte y disfrutar el momento íntimo con tu pareja..

Consultamos con dos expertos: Rachel Needle, Psy.D., una psicóloga con licencia y terapeuta sexual certificada, y Tristan Taormino, autora de La guía definitiva del sexo anal para mujeres. Sigue leyendo para descubrir cómo aliviar el estrés del primer contacto sexual anal y convertirlo en una noche que nunca olvidarás (en el buen sentido)..

12 consejos de sexo anal por primera vez

1. Relaja tu mente y cuerpo

Si esta es la primera vez que intenta sexo anal, dedique unos minutos a relajar su mente y todo su cuerpo. También puedes relajar tus músculos anales. Para ver cómo se siente, puede apretarlos apretando los músculos de su trasero y sosteniéndolos durante unos minutos, y luego soltándolos..

“Si dudas, te pones nervioso o no, nadie se va a bajar, ¿y qué sentido tiene eso?” dice Taormino. Pruebe ejercicios de respiración profunda, clases de yoga o una copa de vino para relajarse.

2. Lather Up

“El miedo de muchas mujeres al sexo anal por primera vez se debe a un miedo a lo que sucede allí (naturalmente) y cómo eso va a jugar en la acción. Para limpiarse (literalmente) de esos bloqueos mentales, tome una ducha agradable y humeante antes de su acción de puerta trasera caliente “, dice Needle.

3. Participar en un montón de juegos previos

Una de las mejores maneras de introducirse en el sexo anal es despertarse de antemano. Tener uno o dos orgasmos profundos te ayuda a relajarte y relajarte, lo que a su vez ayuda a que tu trasero se afloje, disminuyendo así la probabilidad de una entrada difícil. Aliente a su pareja a duplicar la dosis regular de los juegos previos.

“El error número uno que comete la gente es apresurarse”, dice Taormino. Comienza con los juegos previos, el sexo vaginal, cualquier cosa que te excite. “Cuanto más excitada estés, más relajado estará tu músculo esfinteriano, y eso hará que la experiencia sea más cálida y fácil”, dice..

¡El juego anal es tu amigo! Hay toneladas de terminaciones nerviosas alrededor de su ano, así que aproveche este centro de placer poco explorado al pedirle a su hombre que use su boca y sus dedos. (Si has tenido problemas para alcanzar orgasmos en el pasado, es posible que encuentres que es justo lo que has necesitado para enviarte por encima).

4. Use mucha lubricación

A diferencia de la vagina, el ano no produce su propio lubricante. Cuanto más lubricante uses, más agradable y agradable será el sexo anal, explica Needle. No se olvide de asegurarse de estar usando un lubricante a base de condón, a base de agua o silicona (los lubricantes a base de aceite no son compatibles con los condones). No tengas miedo de volver a aplicar con frecuencia. Más lubricante equivale a un mejor sexo anal siempre.

5. Tómelo despacio

Muchos chicos piensan que la mejor manera de hacerlo es simplemente sumergirse. Sin embargo, no importa la cantidad de lubricante que uses, tu puerta trasera no es un tobogán acuático. Se debe abordar el sexo anal por primera vez, como meterse en una bañera muy caliente. Primero, prueba las aguas durante los juegos preliminares, permitiendo que tu pareja roce suavemente la abertura con el dedo, luego permítele experimentar insertando un dedo (¡no olvides el lubricante!). Entonces, y solo entonces, debe su pene entrar en juego. Comience con solo la punta y siga subiendo por el eje.

Asegúrate de decirle a tu pareja que la clave aquí es ser amable. De hecho, debe comenzar por insertar su pene poco a poco para que se acostumbre a la sensación y mantenga cierto control. (Nota: el ano tiene forma de S y no responderá bien a ser empujado agresivamente).

6. Asume la posición correcta

Tres posiciones óptimas para la primera relación sexual anal incluyen:

• Girl-on-top es una de las mejores posiciones para la primera vez porque le permite controlar la velocidad y la profundidad de la penetración. Esto es extremadamente importante, especialmente para los novatos de puerta trasera.

• El estilo perrito le permite a su hombre una entrada fácil, pero lo pone en control total, lo que podría no ser el mejor para su primera vez.

• Spooning es otra gran elección para los principiantes de puerta trasera. Esto le da un control compartido de sus movimientos y agrega un toque extra de intimidad, que también puede ayudarlo a relajarse..

Si siente dolor, haga que se relaje, pare o cambie de posición. (Los misioneros a menudo son los más cómodos para los novatos, pero el estilo perrito también puede funcionar, si él entra un poco por encima de ti.) Haz que estimule tu clítoris con los dedos para aumentar tu nivel de placer..

7. Comuníquese abiertamente

“Háblalo primero. Al igual que con todo tipo de actividad sexual, el sexo anal es algo que debería discutirse de antemano. Comunica tus miedos y expectativas a tu pareja y asegúrate de que ambos estén en sintonía con respecto a cosas como la velocidad y la profundidad. , etc. Créanme, este es un área en la que NO quieren sorpresas “, dice Rachel Needle, Psy.D., psicóloga licenciada y terapeuta sexual certificada. Continuar la comunicación durante sexo anal dejando saber a su pareja si duele o si desea que se mueva más despacio o más rápido. Es importante que se sienta cómodo, así que no tenga miedo de comunicarse!

A lo largo de toda esta experiencia, es su trabajo prestar atención a lo que siente y comunicarlo a su pareja. Si algo se siente incómodo o doloroso, depende de usted hacérsela saber. Antes, durante y después del sexo anal, comuníquese regularmente con su pareja para avisarle lo que necesita de él. De lo contrario, tendrá el mejor momento de su vida y no tendrá idea de que no lo es. Del mismo modo, él debe ser solidario al preguntarle cómo se siente y susurrarle cosas sexys para que mantenga su mente en la acción..

8. Permanecer en control

Es importante que la pareja que está siendo analmente penetrada por primera vez tenga el control. Mantén el control del pene de tu hombre para que puedas guiarlo a un ritmo y presión con los que te sientas cómodo. Tómese su tiempo para obtenerlo. Esto también es bueno porque el revestimiento del ano es muy sensible, por lo que debe prestar atención a su cuerpo y detenerse si es demasiado doloroso. Algunas buenas posiciones sexuales iniciales para cuando intentes sexo anal son estilo perrito y acostarse de lado con tu pareja detrás de ti de lado.

9. Recuerda respirar

En esos primeros momentos de penetración, la presión tiende a hacer que las mujeres contengan la respiración. Esto resulta en el endurecimiento inmediato de esos músculos, lo que solo provocará dolor. Tome respiraciones profundas y uniformes y concéntrese en relajar todo el cuerpo y liberar toda la tensión. Puede parecer que tienes que ir al baño al principio, pero solo hazlo.

10. Usa un condón

Para minimizar el riesgo de infección, asegúrese de limpiar sus genitales antes y después de participar en el sexo anal. Además, no vaya del ano a la vagina ya que esto puede provocar infección o complicaciones. ¡Usa condon! Si estás practicando sexo anal, descarta ese condón y ponte uno nuevo antes de penetrar la vagina para minimizar el riesgo de infección..

11. No te olvides de la estimulación vaginal

Hay muchas terminaciones nerviosas compartidas entre las paredes de la vagina y el ano, por lo que estimular la vagina simultáneamente puede ser extremadamente placentero. Si te sientes cómodo, inserta algo (tal vez un dedo o un vibrador) en tu vagina mientras te dedicas a un juego anal.

12. No te estreses por eso

Si su hombre expresa interés en entrar por la puerta trasera, no se pregunte “¿De repente mi vagina no es lo suficientemente buena para él?” (Esa es una pregunta real que hizo la ex editora de Glamour Lindsey Unterberger después de que uno de los amigos de su amigo “accidentalmente” intentó poner su p en su b.)

Unterberger le aseguró que no debería preocuparse; su hombre todavía vivía por su vagina, aunque era una especie de idiota por no preguntar antes de ir por la puerta de atrás. “Dije lo que dije sobre cada acto sexual: no lo hagas si no quieres hacerlo. Y si lo intentas, pruébalo tanto como a él. La mayoría de las mujeres son escépticas al principio, pero muchos terminan amándoselo. Como dijo alguna vez uno de nuestros lectores: ‘Tienes que probarlo una vez, señoritas. Era un sexo tan antialargo, pero amo a mi novio por tomarlo con calma. Ahora lo quiero todo el tiempo. . ‘”

Una primera confesión de sexo anal

¿Todavía estás nervioso por hacer la necesidad? La madrastra de sexo anal Laura, de 19 años, describe la primera vez que tuvo sexo anal en detalles íntimos y entrañables.

“Detrás de mi hombro izquierdo, escuché su voz decir, ‘¿está bien si voy lento?’ Y recuerdo que pensé, sí, es sexo, podemos ir al ritmo que queramos, pero luego me di la vuelta y él estaba sosteniendo esta botella de loción. Y yo estaba como esperando, ¿qué significa esto? Luego hizo clic: sexo anal. Soy una persona curiosa. Soy una persona abierta. Quiero ser capaz de experimentar el sexo sin límites. Por qué limitarme?

Estaba teniendo un momento pre-Drake #YOLO así que dije que sí. Tenía las manos en la parte posterior del futón, sus manos estaban sobre mis caderas y me sentía bien, como si no lo odiara. De hecho, me gustó. Realmente lo hice … Me sentí muy bien esa noche. Fui una experiencia muy positiva. Mirando hacia atrás, creo que es un buen recordatorio para mantener la curiosidad. Es un buen recordatorio para mantener la mente abierta. Es una lástima que esa narración todavía exista, y haya existido durante bastante tiempo, que los chicos se interesan y las chicas no. Sería genial tener una visión más amplia del sexo anal y hacer lo que quieras. Si quieres probarlo, pruébalo; si no quieres probarlo, no lo hagas. ¡Pero puede ser genial! “

¿Cuándo es el momento adecuado para el primer sexo anal??

Si se pregunta cuándo es el momento adecuado para participar en el sexo anal por primera vez, recuerde que no hay una respuesta correcta o incorrecta. Para algunas mujeres, el sexo anal es un no-go y para otros es una posibilidad. De cualquier manera es A-OK. Pero, si tiene curiosidad acerca de lo que otras mujeres dijeron acerca de abandonar su V-Card anal, las mujeres en este video tenían mucho que decir. Estas son algunas de sus respuestas:

• “Una vez que has estado casado por un tiempo, es posible que quieras cambiar las cosas”.

• “Simplemente no va a suceder”.

• “No diría que nunca. Nunca digas nunca”.

• “¿Quién sabe?”

• “El tamaño importaría”.

• “Nunca, nunca, nunca”.

• “¡Es solo otra versión del sexo!”

Presione play para escuchar más de lo que dijeron sobre el sexo anal!

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