Dette er hvad en sund skede ligner

Hvis du forsøger at holde din vagina sund, er du absolut ikke alene – snesevis af produkter derude forsøger at hjælpe dig med det mål. Men ved du virkelig hvad du skyder for – hvad ser en “sund” vagina faktisk ud? Sikker på, du kan antage, at alt fungerer som det skal, men hvad gør det betyde at have en sund skede – eller for den sags skyld en usund vagina? For det første den gode nyhed: Oddsene er gode, at din vagina er helt frisk mest af tiden. Men hvis du vil sikre dig, at det forbliver den måde, læger siger, at du bør holde øje med disse store tegn på, at noget er mindre end ideelt:

Du oplever smerte

Det er indlysende, men det er sandt. Melissa Goist, M.D., en assisterende professor i obgyn og læge ved The Ohio State University Wexner Medical Center, siger, at smerte altid er en bekymring. “Smerte enten fokalt eller bemærket med samleje kan indikere et problem,” siger hun. “Kvinder kan få labielle infektioner eller virusinfektioner, der forårsager ubehag uden unormal eller ny udledning.”

Du er kløende

Ligesom enhver anden del af din krop er det helt normalt og sundt for dit vulvaområde at være kløende her og der, men Dr. Goist siger, at en vedvarende følelse som om du har brug for at ridse, kan indikere, at der er et problem. Hvis du finder ud af at du er meget kløende dernede løbende, skal du tale med din læge – det kunne være tegn på en infektion.

Du er puffy

Det er ret almindeligt, at en kvindes labia svulmer eller blæser op til lejlighedsvis, siger ob-gyn Sherry Ross, M.D., kvinders sundhedssagkyndig og forfatter af She-ology: Den endelige vejledning til kvinders intime sundhed. Periode., men det kan forståeligt nok være alarmerende. “Da skeden er meget følsom for ændringer i dit daglige miljø, vil alt, der påvirker dets pH-balance, også påvirke lugten, udslippet og hævelsen af ​​vaginaen,” siger hun. Hvis du oplever puffiness derude, kan disse være faktorer: antibiotika, sædceller, øget hyppighed i køn, hormonelle ubalancer forårsaget af graviditet eller amning og ændringer i kost, stress og motion. Hvis du finder ud af at lave små tweaks, kan du ikke lide at tale med din læge som at spise en sund kost og afslutte en medicin.

Du har en funky udledning

Nogle afladninger er normale og sunde, og det kan være klart eller hvidt, siger Iglesia. Ligesom alt andet med din vagina er noget variation normalt, siger Dr. Goist. Men de største tegn på, at noget er slukket, er en gul eller grøn udladning, udledning, der er tykkere eller en anden tekstur end hvad der er normalt for dig, eller udledning, der er kløende eller lugter, bestyrelsesgodkendt ob-gyn Pari Ghodsi, M.D., siger. (Det er også værd at huske på, at din udledning bliver tykkere, før du ægløses.) Hvis du bemærker noget nyt, bør du dog markere det til din læge. “Det er svært at afgøre, om decharge er normalt, medmindre det vurderes,” siger Dr. Goist.

Du har noget gunk der nede

Mens din vagina er dybest set en selvrensende ovn, kan den udvikle affald i labia-rillerne, kaldet smegma, siger Dr. Ross. Smegma er hvidlig eller gullig og er dybest set en opbygning af gunk, der hænger rundt om din vagina. “En sund vagina har samme opmærksomhed på hygiejnen som enhver anden del af din krop,” siger Dr. Ross. “Mellem urinen og sveden og nærheden af ​​anusen, skal din vagina regelmæssigt rengøres for at forhindre snavs og bakteriel opbygning og for at undgå de ubehagelige lugte der kan udvikle sig igennem dagen.” Det kan være en simpel måde at bruge en mild sæbe, og vand i brusebadet bliver aldrig anbefalet, pr. US Department of Health and Human Services.

Du har stød i din labia

Vises, din vagina kan også få zits. “Vagina har svedkirtler og hårsække, der er tilbøjelige til at opbygge snavs ligesom enhver anden af ​​kroppen med hår og sved,” siger Dr. Ross. “Rengøring af vagina regelmæssigt er afgørende for at forhindre beskidt bakteriel opbygning, som kan føre til acne, bumser og uheldige lugte.” Hvis du opdager, at du har acne i dit vaginale område, skal du anvende en varm komprimering til området – anvend ikke aktuelle topbehandlinger!

Selvfølgelig er din ob-gyn altid din bedste ressource for vaginal sundhed. Hvis du ikke er sikker på om du er sund der eller ej, så spørg din læge og tøv ikke med at tale op. “Vaginale problemer tilbage uden evaluering kan forårsage langsigtede problemer,” siger Dr. Goist. Og husk det, pr. Dr. Goist: “Langvarige problemer kan også tage meget længere tid at behandle.”