Hvad Prima Ballerina Diana Vishneva Spiser for Masser af Energi

Uanset om du er en danser på pointe eller mere af en yoga-at-your-desk slags dame, vil du gerne høre de lækre råd en professionel danser i stor tid skal holde dig i gang allllll dag lang.

Eventuelle balletfans blandt os? Selvom du ikke følger dans, kan du måske kende Diana Vishneva navn: hun er en russisk ballet superstar kendt over hele verden for hendes fascinerende dans, uddannet i St. Petersborg og har udført i Paris, Tokyo, Schweiz og Berlin for blot at nævne nogle få. Du behøver dog ikke at tage mit ord til det; bare se!

Diana dancing Swan Lake. omg.

Sagde det jo. 14. marts fremstiller Diana sin New York-debut Errand i labyrinten med Martha Graham Dance Company-og jeg kan ikke vente med at gå! Naturligvis danser Diana på fødderne (bogstaveligt talt) fem til seks timer om dagen, så jeg dør for at vide, hvordan den passer (og tonet – bare se på armene!) Skønhed holder af at peter.

Hendes energiserende madrutine? “Salat med tun eller laks, kaffe og chokolade”, fortalte hun mig.

Nå, det er et fuldstændigt gennemførligt regime, er du ikke enig? Diana sagde også, at hun sørger for at spise en fuld morgenmad først om morgenen, så hun får nok energi til at holde hende i gang.

Jeg spurgte også Diana om at spilde hendes nummer en hemmelighed for at komme igennem de mest udmattende dage, og jeg elskede hendes svar: “Entusiasme og kærlighed jeg har for mit liv.” Åh, det får mig bare til at smile.

Dansere, hvad er dit største energitips? Hvad med resten af ​​dig?

P. S. Vil du se Diana dance i New York også? Du kan stadig snag billetter til onsdag klokken 19:00 på New York City Center. Alle oplysninger er her!

Da vi taler energi…

5 Pilates bevæger sig til energize din morgen (gør dem før du bruser!)

Gabende? Spis disse to fødevarer sammen for mere energi

Eftermiddagsmad: No-Bake Energy Bites