Victoria’s Secret Angel Romee Strijd Shares Hendes On-the-Go Fitness og Sundhedstips-og hendes Killer Banana Brød Opskrift

Hvis du følger den hollandske 20-årige Victoria’s Secret Angel, Romee Strijd på en af ​​hendes sociale medier, har du sikkert set (1.) hendes smitsomme smil, (2.) hendes kølig pige stil og ( 3.) hendes utroligt aktive og sunde livsstil Fra hendes intense træning til hendes hjemmelavede morgenmadskåle og yummy bruncher har hun fundet den perfekte balance, der gør det muligt for hende at være en foodie, mens de stadig er sundhedsbevidste. Med hendes konstant skift og skøre timer er vi lige mere imponeret over, hvordan hun pisker op gourmetretter og går ud til sjove måltider med venner efter en svedelig træning – men spørgsmålet er, hvordan gør hun det? Vi besluttede at spørge Romee selv. Læs videre:

Hvad er nogle af dine sundhedstips til kvinder på farten?Jeg synes det vigtigste for kvinder på farten er at være forberedt. Jeg kan godt lide at forberede min dag natten før, hvis jeg ved den næste dag bliver hektisk. Brysselkål og butternut stegt i ovnen, parret med kylling og hummus er min favorit! Jeg vil også sørge for at bringe sunde snacks eller lave en frokost / middagskasse, hvis jeg kommer på et fly. (Jeg er ikke en stor fan af flyselskabsmat.)

Yum! Hvad er din yndlings sunde og hurtige mad at munch på til en snack?Banan brød! En gang om ugen laver jeg et sundt bananbrød, skiver det op og opbevarer det i køleskabet. Og jeg smider altid en skive i min taske på vej ud! Jeg sender dig min opskrift. (Hun gjorde! Se nedenfor 🙂

Hvad er dine yndlings træning for at få bikini krop klar til sommer?Jeg ændrer altid mine træningspaser, fordi jeg keder mig så let med de samme rutiner. Jeg kan godt lide at lave en blanding af vægt træning / cardio og noget, der forlænger dine muskler, som Pilates, yoga eller barre. Min favorit cardio træning er bestemt boksning, så når jeg ikke rejser, går jeg til Dogpound i NYC! Og når jeg er på rejse, kan jeg godt lide at pakke et hoppe og ankelvægte i min kuffert.

Hvad er dit foretrukne VS Sport stykke til træning i?Victoria Secret Sport Knockout Sport BH! Jeg kan bære det til enhver træning: Yoga, boksning og løfte vægte. Jeg elsker også farveblokerende og blandede neonfarver! Hvis du ser godt ud, føler du dig godt – især når du træner.

Du og Jasmine Tookes er den ultimative workout duo, tror du det har en træningspartner?Helt bestemt! Nogle gange, når jeg ikke har lyst til at træne ud, skubber hun mig til at gå, og det samme kan siges omvendt! Det hjælper også med at planlægge en sjov morgenmad eller frokost efter en træning som noget at se frem til.

Helt enig! Eventuelle tips til at hjælpe kvinder med at føle sig sunde, lykkelige og selvsikker i sommer?Gør hvad der gør dig glad. Jeg synes det mest attraktive ting at se er en kvinde, der er glad! For mig er jeg glad og sund, når jeg laver mad til venner og familie og nyder en lang middag med hyggelige samtaler.