20 Songs Science Says wird Sie am Morgen aufwecken

Lass mich raten: An diesem Montagmorgen, wie an den meisten Montagmorgen, hattest du verdammt viel Zeit, aufzustehen. Und Chancen haben Sie nicht gefühlt völlig wache bis nach deinem A.M. Kaffee / Training / Duschen / was immer es braucht, um Sie in Bewegung zu bringen und bereit für den Tag. Aber was, wenn Musik dabei helfen könnte? Unsere Freunde bei Spotify haben sich mit David M. Greenberg, einem Experten für Musikpsychologie an der Universität von Cambridge und der City University von New York zusammengetan, um eine Playlist zu erstellen, die wissenschaftlich darauf ausgelegt ist, Sie am Morgen auf den neuesten Stand zu bringen . Laut Spotify und Greenberg teilen alle Songs auf der Playlist diese drei Hauptmerkmale:

Songs, die bauen: Du willst keine Musik, die gleich von Anfang an klirrt – es ist viel zu früh, als dass dein schläfriges Gehirn sie verarbeiten könnte. Songs, die sanft beginnen – auch wenn es nur für ein paar Sekunden ist – und dann Build wird Ihnen helfen, sich allmählich fertig zu machen.

Eine positive Einstellung: Selbst der gruseligste Morgenmensch möchte mit einer fröhlichen Note aufwachen! Tracks mit positiven Texten und einer guten Laune werden Sie für den kommenden Tag motivieren.

Ein starker Beat: Hier werden wir technischer: Laut Greenberg und Spotify sind Songs, die die Beats zwei und vier jedes Taktes – typischerweise mit Bass und Schlagzeug – betonen und einen BPM von etwa 100-130 haben, sind wahrscheinlicher, Sie in Bewegung zu bringen.

Kopfhörer woman

OK, also welche Songs passen zu diesen Parametern? Greenberg empfiehlt Coldplays “Viva La Vida” als idealen Weck-Song, sowie Tracks wie “Confident” von Demi Lovato und “Wake Up” von Arcade Fire (passend benannt). Hier ist die vollständige Titelliste:

  1. Coldplay, “Viva La Vida”

  2. St. Lucia, “Elevate”

  3. Macklemore & Ryan Lewis, “Innenstadt”

  4. Bill Withers, “Schöner Tag”

  5. Avicii – Wake Me Up”

  6. Pentatonix, “kann nicht schlafen Liebe”

  7. Demi Lovato, “Zuversichtlich”

  8. Arcade Fire, “Wach auf”

  9. Hailee Steinfeld, “Ich liebe mich”

  10. Sam Smith, “Geld in meinem Kopf”

  11. Esperanza Spalding, “Ich kann nicht helfen”

  12. John Newman, “Komm und hol es”

  13. Felix Jaehn, “Ist nicht Niemand (liebt mich besser)”

  14. Mark Ronson, “Fühle mich richtig”

  15. Sauberer Bandit, “lieber sein”

  16. Katrina und die Wellen, “Walking on Sunshine”

  17. Imagine Dragons, “Über der Welt”

  18. MisterWives, “Reflexionen”

  19. Carly Rae Jepsen, “Warmes Blut”

  20. iLoveMemphis, “Schlage das Quan”

Und hier ist die Playlist, wenn du jetzt zuhören möchtest – oder dich abonnieren, damit du morgen früh zuhören kannst:

__PS: Willst du mehr inspirierende Musik? Wir haben entdeckt, dass alles besser klingt, wenn Jennifer Hudson es singt. Höre auf dich selbst: __

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