Exkluzivní: 5 životních změn, které jsem se učil po 30 letech, Grayovou anatomii Sara Ramirez

“Normální je jen nastavení na pračku,” směje se Tony Award-vyhrávat herečku Sara Ramirez, 38. Chirurgové hvězda (která hraje ortopedický chirurg Dr. Callie Torres) je plná jednorožců – nemluvě o skvělých životních radách. Požádali jsme superúspěšnou, super-inspirující herečku, aby se podělila s některými životě-měnící se lekce, které se naučila ve svých 30 letech. Zde je 5 věcí, které je ráda, že nyní ví.

Nepoužívejte k tomu, abyste byli negativní.

V životě se nám všichni musíme vypořádat s problémy, ale někdy jsme si tak zvyklí na boj, který začíná být normální. “Je mnohem pohodlnější přemýšlet:” Běda mě! “Než” Nechci se vrátit na nohy! ” nebo “Chystám se posílit!”, říká Ramirez. Zlomte negativní vzor a připomeňte si, že konflikt není nutný. Pokud se naučíte přestat hledat věci, které se pokazí, můžete jen zjistit, že již nečiní.

Zklamání z kariéry se stane.

“Někdy máme dost štěstí, abychom získali zpětnou vazbu, která nám přesně říká, na čem musíme pracovat. Pracujte na tom, vylepšujte se a připravte se lépe, pokud vám nikdo neřekne, proč jste nedostal část nebo práci, Máte možnost to rámovat takto: “To nebylo pro mě.” “

35 a Single? No a co?

Neexistuje žádné magické číslo, pokud jde o setkání se správnou osobou. “Jsem se ženatý, když mi bylo 36 let. Jsem 38,” říká Ramirez.

Naučte se být pohodlně být sám.

“Když jsem se setkal s mým manželem, procházel jsem opravdu zajímavým přechodem, kde jsem se přestal myslet:” Nevidím někoho? ” pokaždé, když jsem se vydala, jednou jsem se naučil, jak se cítit pohodlně sám, spousta starých návyků, které jsem měla ve svých 20s vztazích, se rozpustila. “

Buďte sám ve vztazích, obzvláště na začátku.

“Když jsem se setkal s manželem, nehrál jsem žádné hry a jsem na to hrdý. Kdybych ho chtěl okamžitě napsat, tak jsem to udělal (ale kdybych neměl čas nebo se necítil dobře, pak bych ne.) Když dovolíte být viděn, to je to, co funguje v mé zkušenosti. Rád bych věděl, že [někdo] nechce být s mým skutečným hned proti sedm let po řadě. Nestojí za to, že se snažíte udržet muže, pokud předstíráte, že jste někdo jiný. “

Chcete více od Sary? Následujte ji na Twitteru zde. A dál ji pozorujte Chirurgové Čtvrtek na ABC.