Tady je to, co Jennifer Aniston letos v létě připravila na bikiny

Jennifer Aniston možná přiznala, že by se jí mohlo hodit, že je to jeden Gisele Bundchen … ale myslím:

Podle její dlouholeté trenérky Mandy Ingberové však Jen dělá svůj spravedlivý podíl na práci při zdravém cvičení a jíst – ale postupuje, když se chce cítit zvlášť vhodná, stejně jako její letní dovolená na pláži před pár dny s Justinem Therouxem. Řekla NÁS: “Jen je velmi konzistentní cvičenec a jedlík … Ale když má něco, na co se musí zaměřit trochu víc, jen to trochu utahuje.”

A Mandy říká, že cvičení je pro Jena obrovskou součástí – ale to není Celý Příběh: “Jsme kardio trochu, jestliže [Jennifer je] hledá nějaký trim dole … Takže přidáme trochu více kardio k józe, ale také to, co vkládá do jejího těla je zásadní. 80 procent z toho … není to velká věc, pokud máte kousek z toho, nebo když se většinou dobře stravujete. “

Slyšel jsem to poslední věc od nějaké skupiny odborníků, ve skutečnosti je vynaložení práce mimořádně důležité, aby se dostalo do kondice, ale to, co jíte, hraje také velkou roli. Všimli jste si to ve svém každodenním cvičení a zdravé výživě?