Victoria je tajemstvím Angele Romee Strijd sdílí její on-the-go Fitness a zdraví tipy-a její Killer Banana Chléb recept

Pokud budete sledovat holandský 20letý Victoria’s Secret Angel, Romee Strijd, na některém z jejích kanálů sociálních médií, pravděpodobně jste si všimli (1.) svého nakažlivého úsměvu, (2.) svého pohodového dívčího stylu a ( 3.) její neuvěřitelně aktivní a zdravý životní styl. Od intenzivního cvičení až po domácí snídani a báječné brunchy zjistila dokonalou rovnováhu, která jí umožňuje být potravinou, zatímco je stále zdravá. Díky neustále se měnícímu rozvrhu a bláznivým hodinám jsme rovnoměrní více ohromená tím, jak si po zanícené cvičení vybíjí gurmánské pokrmy a jít ven za zábavnými jídly s přáteli – ale otázkou je, jak to dělá? Rozhodli jsme se požádat Romeea sama. Číst dál:

Jaké jsou vaše zdravotní tipy pro ženy na cestách??Myslím, že pro ženy na cestách je nejdůležitější být připraven. Opravdu rád připravím svůj den v noci, pokud vím, že další den bude hektický. Ruklina růžička a butternut pečené v troubě, spárované s kuřecím masem a hummus je moje oblíbená! Také se ujistěte, že přinesu zdravé občerstvení nebo si připravit oběd / večeři, pokud se dostanu do letadla. (Nejsem obrovský fanoušek letecké společnosti.)

Mňam! Jaké je vaše oblíbené, zdravé a rychlé jídlo, které si můžete připravit na občerstvení?Banánový chléb! Jednou týdně udělám zdravý banánový chléb, nakrájím ho a uložím do ledničky. A já vždycky házim jeden krajíc do tašky na cestě ven! Posílám ti můj recept. (Udělala to!

Jaké jsou vaše oblíbené cvičení, aby tělo bikin bylo připraveno na toto léto?Vždycky mě měním tréninky, protože se s takovými rutinami tak snadno nudím. Líbí se mi dělat směs tíhového tréninku / kardio a něco, co prodlužuje vaše svaly, jako je pilates, jóga nebo barre. Můj oblíbený kardio trénink je určitě box, takže když nejdu cestovat, jdu na Dogpound v New Yorku! A když cestuju, ráda bych v mém kufru zabalila skákající lano a kotníkové závaží.

Jaký je váš oblíbený VS Sport cvičební díl v?Sportovní podprsenka Victoria Secret Sport Knockout! Mohu jej nosit na jakýkoli trénink: Jóga, box a zvedání závaží. Mám také rád barevnou barvu a míchání neonových barev! Když vypadáš dobře, cítíš se dobře – zvláště když pracuješ.

Ty a Jasmine Tookes jsou konečným cvičením duo, myslíš si, že má prospěch z toho, že máš cvičení?Rozhodně! Někdy, když nemám pocit, že pracuji ven, bude mě tlačit, abych šla, a to samé může být řečeno naopak! Pomáhá také naplánovat zábavné snídaně nebo oběd po cvičení jako něco, na co se těší.

Naprosto souhlasím! Jakékoli tipy, které by ženám pomohly cítit zdravé, šťastné a jisté letos v létě?Dělejte, co vás dělá šťastným. Myslím, že nejzajímavější věcí, kterou vidíte, je žena, která je šťastná! Pro mě se cítím šťastný a zdravý, když vařím pro přátele a rodinu a potěším si dlouhou večeři s pěknými rozhovory.