Entonces, así es como te lavas la cara

Limpieza ¿Qué tan difícil puede ser? Te enjabonas, salpicas con agua, frotas con una toalla, listo. Resulta que, sin embargo, hay más que eso: en realidad podría mejorar su piel mientras lo hace. “El objetivo de la limpieza es eliminar el sudor, la suciedad, las bacterias y el maquillaje de la piel”, dice el dermatólogo Neal Schultz, de Nueva York. “Pero para hacer eso, debe tener en cuenta todo, desde los productos que usa y el agua temperatura hasta cuándo y con qué frecuencia lo haces “. Otra razón para intensificar las cosas: “Cuanto más eficaz seas para eliminar toda la basura en tu piel, mejor funcionarán todas las cosas que pongas encima”, explica. ¿Listo para nuestro campamento de lavado de cara? Esto es lo que debe hacer:

Eliminar el maquillaje antes de la limpieza.

Puede parecer obvio, pero la mayoría de los limpiadores regulares solos no disolverán suficientemente el bloqueador solar y el maquillaje de larga duración, especialmente alrededor de los ojos, dice la dermatóloga Sonia Batra, de Santa Mónica, California. Tendrás que hacer eso primero, “lo más suavemente posible para que no se frote y tire de su piel”, dice ella. Para los ojos, presione una bola de algodón empapada en removedor de maquillaje a base de aceite sobre los párpados, espere 10 segundos para que pueda disolver el rímel y el liner, luego limpie los restos. Para el resto de su cara, use unas almohadillas de algodón empapadas en agua limpiadora (un líquido calmante y sin jabón), como el Dr. Jart + Dermaclear Micro Water ($ 32, sephora.com), o paños de limpieza hasta que aparezcan. limpiar. Una vez hecho esto, estás listo para lavar.

Sepa la forma correcta de limpiar, enjuagar y secar.

El truco está en “nadar”, explica la epidermóloga y facialista de NYC Isabelle Bellis. “En la piel húmeda, comenzando por las comisuras de la boca, desliza las yemas de los dedos, cubiertas con limpiador, por encima de la nariz, en la frente, alrededor de los ojos y por las mejillas hasta llegar a la barbilla”, dice. “Algo así como hacer mini pechos en tu cara”. Hazlo durante uno o dos minutos para eliminar completamente la suciedad y el aceite. Enjuague con agua tibia (descompone los residuos mejor que el frío y no se seca tanto como el calor); luego frótese la piel con una toalla limpia y seca. Si eres propenso al acné y te preocupa propagar las bacterias, utiliza unos cuantos pañuelos apilados en lugar de una toalla, sugiere Bellis. “Son súper suaves y libres de gérmenes”.

Después de la limpieza, cubra los tratamientos de cuidado de la piel.

Ahora que se ha limpiado, obtenga la parte de lavado posterior: aplique los productos que use (tóner, suero, crema para los ojos, crema hidratante) en unos minutos, mientras la piel todavía esté húmeda y los poros abiertos, dice Bellis. La única excepción es un tratamiento con retinoides de prescripción fuerte, dice el Dr. Batra; recomienda frotar eso solo después de que la piel esté completamente seca, para ayudar a prevenir la irritación.

Repita después de nosotros: las toallitas faciales no son una solución de limpieza diaria.

Claro, son convenientes, pero según el dermatólogo de Chicago Peter Lio, M.D., “muchas toallitas están cargadas con agentes tensoactivos y conservantes duros que pueden causar sequedad e irritación si no se lavan la piel”. Su consejo: No seas un trago-aholic-reserva para cuando estés en movimiento. Y siga estas pautas: (1) Elija uno para la piel sensible. Son menos propensos a contener ingredientes fuertes e irritantes. (2) Use de manera eficiente comenzando en el centro de su cara y trabajando en el perímetro. A continuación, voltee la tela y deslícela suavemente de nuevo para asegurarse de que está levantando el maquillaje y la suciedad, no solo frotándoselo alrededor de la cara. (3) Siempre, enjuague siempre con agua o tóner para eliminar cualquier residuo.

Si te sientes muy sucio, prueba la doble limpieza.

Lavarse la cara dos veces? Sabemos; es mucho pedir Pero muchos expertos están a favor de eso. “Esta tendencia ha sido popular en Japón durante años, porque ofrece una limpieza mucho más completa”, dice el Dr. Batra. Pero no solo repita la misma rutina dos veces. Para su primer lavado, aplique un masaje a un limpiador a base de aceite (o tome un poco de aceite de oliva de su cocina) en la piel seca (no necesita removedor de maquillaje de antemano, el aceite hará el trabajo). Enjuague, luego pase a la segunda limpieza, una fórmula específica del tipo de piel para deshacerse de las bacterias y el sudor. Todos pueden beneficiarse de este proceso de dos pasos, pero las mujeres que viven en áreas contaminadas deberían considerarlo una necesidad diaria, dice ella: “Limpiar meticulosamente es la única forma de eliminar por completo los contaminantes, que pueden causar sequedad y arrugas con el tiempo”.

Limpiar antes de entrenar.

“Si no quita todo antes de hacer ejercicio, corre el riesgo de conducir el maquillaje, la suciedad y el aceite a los poros cuando se limpia el sudor”, dice el Dr. Schultz. Para mantener las cosas fáciles, abastezca su bolsa de gimnasia con toallitas desmaquilladoras y una botella de tóner. No hay tiempo para ducharte? Use el tóner al final de su entrenamiento también.

Sepa si está tratando con “agua dura”.

¿Intentó todo lo anterior, pero descubrió que su piel aún tiene una sensación nubosa? El agua dura podría ser el culpable, dice el Dr. Batra. “El calcio y el magnesio en el ‘agua dura’ pueden reaccionar con los ingredientes de un limpiador, por lo que no tienes esa espuma jabonosa o un enjuague limpio”, dice. Su solución fácil: obtenga un filtro para su lavabo y ducha. O pruebe la solución de Bellis: rocíe una cantidad generosa de agua termal (nos gusta Avène Thermal Spring Water, $ 12.50, dermstore.com) sobre la piel recién limpia y seque con una toalla suave para absorber el exceso de minerales. Simple y efectivo.

Para aumentar su brillo, invierta en un dispositivo facial.

Las manos funcionan bien, pero una herramienta de limpieza es “altamente efectiva para eliminar el maquillaje y exfoliar las células muertas de una manera realmente suave”, dice el Dr. Lio. Simplemente “no lo use hasta el punto de enrojecimiento o descamación”. Para descubrir qué funciona mejor para su complexión, comience por usar el cepillo (con limpiador) una o dos veces por semana, y aumente el uso si su piel no se seca o se irrita. Si la piel aún luce opaca, el Dr. Lio sugiere incorporar limpiadores con exfoliantes químicos como ácido láctico o glicólico una o dos veces por semana, máx. Pero resista la tentación de usar un exfoliante granoso junto con su cepillo; esa combinación es demasiado dura.

__Y mientras se lava la cara antes de acostarse es siempre el objetivo, no se asuste cuando (sí, cuándo, no si) se equivoque. __

“No hay una gran diferencia entre usar maquillaje durante ocho horas durante el día y ocho horas por la noche, especialmente si duermes boca arriba”, dice el Dr. Schultz. Pase lo que pase, simplemente no se compense demasiado frotando vigorosamente por la mañana. En su lugar, limpie minuciosamente cuando se despierta, aplique una máscara desintoxicante de cinco a 10 minutos para ayudar a destapar los poros y arroje la funda de su almohada al lavado. Luego guarda algunas toallitas y una botella de tóner en la mesita de noche para la próxima vez que estés demasiado cansado para llegar al fregadero.