الصحية للياقة البدنية – Page 2 – golinmena.com

Category: الصحية للياقة البدنية

10 أشياء كنت لا تعرفها عن ضبابية كوبلاند

ميستي كوبلاند ، الناطقة باسم إندر ارمور والعازفة النجمة في مسرح الباليه الأمريكي ، قد مرت بسنة لا تصدق. كانت أول راقصة أفريقية أمريكية تتألق في إنتاج شركة الباليه الرئيسية بحيرة البجع وكان اسمه واحد من زمن مجلة 100 الأكثر تأثيرا. الفيلم الوثائقي الجديد عن حياتها, حكاية راقصة الباليه, عرضت لأول مرة في مهرجان تريبيكا

دراسة: ممارسة الجنس مرتين في الصف قد يزيد من فرصك في الحصول على الحوامل

ووجدت دراسة صغيرة أجريت على 73 امرأة من مستشفى نورث ميدلسكس في لندن أن التلقيح الاصطناعي كان أكثر من ثلاثة أضعاف نجاحه عند استخدام العينة الثانية من عيني الحيوانات المنوية التي تم جمعها خلال نفس فترة ساعة واحدة. وقد أدت هذه الاستراتيجية إلى معدل الحمل بنسبة 20.5 في المائة ، مقارنة بمعدل 6 في المائة

هل “متلازمة المهبل الميتة” شيء حقيقي؟

PHOTO: Stocksy قد تكون سمعت المصطلح “متلازمة المهبل الميت” الذي تم طرحه على الإنترنت ، أو على الأقل سمعنا الفكرة وراءه: أن استخدام الهزاز الخاص بك أكثر من اللازم سيزيد من حساسية المهبل. هل لهذا الادعاء أي أساس علمي؟ أم أنها مجرد خرافة أخرى لشخص غريب عن الاستمناء? لحسن الحظ ، تقول عالمة الأعصاب والفيزيولوجيا

الجنس السؤال: هل هناك شيء مثل الجنس أكثر من اللازم؟

عزيزي الدكتور كيت, يحب صديقي ممارسة الجنس لساعات. مرة واحدة ، استمر طوال لعبة Super Bowl! عندما أكون في مزاج ، أستمتع به ، لكن في بعض الأحيان يكون أكثر من اللازم. ماذا افعل? PHOTO: Getty Images / Digital Vision زوجين شابين في السرير أخبرهم بماذا تشعر. من المفترض أن يكون الجنس ممتعًا لكلينا –

حصري: تمار براكستون حول مدى صعوبة ذلك عند إجهاضك بعد التلقيح الاصطناعي

على أحدث حلقة من قيم عائلة براكستون, فتحت ثامار براكستون حول الإجهاض لطفلة ، وهي فتاة ، مما أثار دهشة عائلتها ومشاهديها. على الرغم من تصوير الحلقة قبل بضعة أشهر ، إلا أن الخسارة ما زالت جديدة بالنسبة لبراكستون ، 40 سنة ، وزوجها فينس. خلال الزيارة الأخيرة إلى سحر في لوس أنجلوس ، افتتحت

روندا روزي: “أريد أن أرى المعايير التي تحتفظ بها النساء أنفسهن للتغيير”

بطل UFC روندا روسي هو النجم غطاء نوفمبر في النفس. وقال رياضي ملهم للمجلة: “أريد أن أرى المعايير التي تضعها النساء من أجل التغيير. من حيث المظهر ، أشعر بأننا نمنح معيارًا مستحيلًا يجب أن نرتقي إليه. يجب أن يكون أكثر تنوعًا وأظهر أن كل يمكن للمرأة الواحدة أن تحقق جسمًا جذابًا فقط من خلال

كم كان عمرك عندما فقدت عذريتك؟ ما يمكن أن يقوله عن خطر السرطان الخاص بك

في وقت سابق من هذا الأسبوع كتبت عن نوع من القصة المزعجة ل HPV سيئة. نأسف لكونك داونر (مرة أخرى!) ، لكن الباحثين قد أصدروا للتو بعض النتائج الجديدة الرائعة التي يبدو أنها تربط العمر الذي تبدأ فيه أولًا بممارسة الجنس لمخاطر الإصابة بنوع معين من السرطان القاتل. … سمعت للتو عن امرأة أعرف أنها

لا شكرًا ، كايلي – سأبقي “جسم ما بعد الطفل”

لإعادة صياغة شير هورويتز ، فإن توقع نصيحة صحية من الدرجة الأولى من كارداشيان أو جينر يشبه البحث عن معنى في فيلم بولي شور ، ولكن في شهرية الطقوس ، بعد شهرين من ولادة الطفل ستورمي ويبستر ، تروج كايلي جينر الآن مدرب الخصر على Instagram لجميع الإنترنت لنرى. أنا أكتب هذا أثناء الرضاعة الطبيعية.

4 وجبات أقل من 600 سعرة حرارية: اذهب إلى الأمام ، وتناول الطعام كله!

ا سألنا القارئ المحبط: “ماذا يمكن أن يكون لدي طبق كبير من الدهون دون الشعور بالذنب؟” هذه الوصفات الصحية – كل 600 سعر حراري أو أقل. Eggs، Bacon & Polenta Breakfast Bowl إفطار للعشاء! 1 كوب من براعم الكرنب (نصف ملعقة صغيرة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 1 ثوم مهروس ، طبخ على

لماذا هل رائحة المهبل؟

إنه أحد الأشياء التي نتساءل عنها جميعًا ولكن نادرًا ما يتحدث عن: لماذا رائحة مهبلي؟ بالتأكيد ، لديك احتمالات بعض نوع من المهبل يجري في جميع الأوقات ، ولكن في بعض الأحيان يختلف … ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما يحدث ذلك. ووفقاً لخبيرة صحة المرأة جينيفر وايدر ، م. د. ، فإن الروائح المهبلية

بيثيني فرانكل: “أنا مستعد للتحدث عن الإجهاض”

“لا يوجد شيء مثل الحياة المثالية” ، يقول المؤلف ، الذي صور في مدينة نيويورك في مارس. “لا يوجد شيء مثل الحياة المثالية” ، يقول المؤلف ، الذي صور في مدينة نيويورك في مارس. في الأسبوع الماضي ، أخذنا زوجي ، جايسون ، وابنتنا إلى متنزه الحي في مدينة نيويورك. Bryn هو ما يقرب من

لماذا يجب عليك التوقف عن تعذيب نفسك في الصالة الرياضية ، وفقا لجيميما Kirke

الفتيات قد يكون لدى نجمة جيميما كيرك مهنة تحسد عليها وجسم أنيق ، لكن كونها في أعين الناس تأتي مع مجموعة الضغوط الخاصة بها – وبغض النظر عن مدى نجاحها ، أصبحت الشهرة غير محصنة ضد نفسها شك. “لقد كنت في هذا المكان حيث كنت تعذيب نفسك في صالة الألعاب الرياضية لتكون رقيقة – لقد

لماذا زر بطنك يخرج عندما تكوني حاملاً؟

ربما تكون قد سمعت عنها أو ربما رأيتها في الجسد: زر بطن المرأة يمكن أن ينبثق تماما مثل مؤقت الديك الرومي عندما تكون حاملاً. بالتأكيد ، إنها واحدة من تلك الآثار الجانبية للحمل ، لكنها غير صحيحة ، ولكن لماذا يحدث ذلك في المقام الأول? ووفقًا لنانسي هيرتا ، دكتوراه في الطب ، وهي عاهرة