Warum diese gemeinsame Schlafenszeit ist schlecht für Ihre Vagina

Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Schläfern: Pyjama-Träger und nackte Schläfer. Aber die Chancen sind, wenn Sie ein Pyjama-Träger sind, neigen Sie nicht dazu, ohne Unterwäsche zu schlafen. Du denkst vielleicht nicht einmal darüber nach, warum. Aber Experten sagen, schlafen ohne Unterwäsche kann eigentlich eine gute Sache für Ihre Vagina sein.

“Sie sollten wirklich ohne Unterwäsche schlafen, wenn Sie anfällig für vaginale Probleme sind”, sagt Nancy Herta, M.D., ein Ob-Gyn an der Michigan State University. (Vaginale Probleme würden Hefe-Infektionen, Vaginismus und bakterielle Vaginose umfassen). Herta bietet einen recht guten Grund, warum: Ihre Vagina ist zwischen Ausfluss und Schweiß über Nacht anfällig für Feuchtigkeit. Unterwäsche kann diese Feuchtigkeit auffangen und einen Nährboden für die schlechten Bakterien schaffen, die diese Bedingungen verursachen (Bakterien lieben die Feuchtigkeit). “Wenn dieser Bereich Luft bekommt, hilft das, ihn trocken und sauber zu halten”, erklärt Herta. Sie fügt hinzu, dass es etwas besser für sich selbst sorgen kann, wenn man der Vagina etwas Platz zum Atmen gibt.

Unterwäschefrei zu gehen ist ein insbesondere eine gute Idee, wenn Sie gerade eine Hefe-Infektion haben oder sehr anfällig für sie sind und sie oft bekommen, sagt Board-zertifiziert Ob-Gyn Pari Ghodsi, M.D. Sie schlägt vor, lose Baumwolle Pyjamahosen zu Bett, aber nichts darunter tragen.

Wenn Ihnen das Schlafen ohne Unterwäsche nicht gefällt, empfiehlt Herta, auf locker sitzende Baumwollunterwäsche umzusteigen. Baumwolle kann helfen, etwas von der Feuchtigkeit zu absorbieren, anstatt sie gegen sich zu halten, wie Seide oder Spitze. Seide und Spitze können auch die Haut um deine Vagina herum reizen, sagt Ghodsi. Wenn du den ganzen Tag Seiden- oder Spitzenunterwäsche trägst, ist es eine gute Idee, vor dem Schlafengehen auszusteigen.

Schließlich ist es erwähnenswert, dass, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht schlafen können, ohne Unterwäsche zu tragen, aber Sie hatten nie ein Problem, sagt Ghodsi, dass Sie wahrscheinlich in Ordnung sind, weiter zu machen, was Sie getan haben.