6位性别专家分享他们绝对的最佳建议

有时我们都需要一些专家建议。但如果你从来没有把它送到性治疗师的沙发上，那么很可能，你可能想知道什么样的改变游戏规则的性治疗，呃，智慧是闭门造车的。好吧，我们推出了（蕾丝，当然）窗帘，让顶级性专家和文档揭示他们希望每个人都知道的一条建议。现在，如果您原谅我们，我们将点亮灯光（参见提示＃3！）…

1.积极地转动你的性抱怨.

“在与你的伴侣讨论性问题时，不要把注意力集中在你所拥有的性别上（或者没有），而是要关注你想要的性别，”Ian Kerner，博士和作者提供 她来了第一. “将你的抱怨变成一个性感的解决方案，并以热门幻想的形式表达出来。请明确点。如果你没有得到足够的前戏，那么你对前戏的幻想是什么？与谈论其他问题（金钱，朋友，家务）不同，性爱语言实际上可以是性感和唤起。“例如：你的伴侣在性交过程中从不亲吻你。当然，你可以抱怨并被你的嘘声击落。但是要写一段性感的文字，“请记住那段时间我们放弃亚历克斯的婚礼招待会，在大衣柜里疯狂的制作会议……开始思考这个问题，”你可以肯定他们会放大了痛苦.

2.制定“在最后一次高潮后开始的前戏”政策.

这是一个提示Emily Morse，Sex With Emily播客（和魅力的朋友）的主持人发现自己一次又一次地回来：“如果你没有得到足够的前戏，那么你就是问题的一部分。没错，[你的伴侣]不是读者。好消息，前戏不仅限于卧室，“她说。一些让你入门的想法：用你最后一次假期的照片给她一个惊喜，邮寄到办公室。给他发一个文字，讲述你最后一次卧室会议中一个特别潮湿的时刻。将香水喷洒在枕头上，这样当你不在家的时候就会想起你。 “这将鼓励他或她跟随你的领导，让你们两个人保持性生活。你会更加兴奋地看到对方，并为行动做好准备。“

3.开灯做爱.

只要相信这一个的主谋，并允许自己投入自我意识和谨慎。 “自信是超级性感的。拥有自己的身体，拥有自己的性欲，拥有自己的情况，“We-Vibe的内部性别专家Tristan Weedmark指导我们。 “即使它最初是在你的舒适区之外迈出的一步，但最自信的方法之一就是要自信。剥光，灯亮，你可以看到彼此享受[自己]，并欣赏快乐。“此外，现在你更好的一半或情人 du jour 可以欣赏你那可笑的史诗小纹身或新项链项链.

肮脏的谈话.

厌倦了听到’所有这些人都在谈论……嗯，交换’N Sync-infused脸红为一些合法的性感嘀咕。 “它将立即改变你的性生活，”发誓，大约教练和The Great Love Debate播客联合主持人Laurel House发誓。 “比你说话更多，你必须让你的s / o开始说话！”你如何实现这个并非总是轻松的壮举？设置示例并启动，这将使他们能够跟随您的领导并让他们感觉更舒服。 “事实是，在你的性生活中添加肮脏的谈话会让你更长，更难，更多地达到高潮！它是如此强大，以至于一旦你的伴侣真正掌握了它，它们可以加强你的高潮，“House补充道。需要一些灵感？这是一篇关于你可以在床上说的疯狂热门话题的入门读物。像现在.

在一个车辙？试试“性风水”。

如果你觉得你的性能量已经被阻止了，请记住：“性是关于能量的流动，当你的卧室感觉压倒性时，是时候改变了。整理和摆脱所有妨碍与伴侣度过性感夜晚的分心，“洛杉矶心理学家和认证性治疗师Shannon Chavez建议道。 “安排一天或晚上与你的伴侣一起工作，使你的房间更加吸引性爱……从床上看到物体，唤起强烈的爱情和联系感[如情侣自拍或度假照片]。放置艺术品让你感觉有创意和俏皮 – 我推荐色彩和感性的艺术，质地和深度。“在卧室有电视？我们也是！没关系。只要按照查韦斯的记录，在你下楼时就把织物盖在上面.

6.去五次 slooooower.

我们知道，我们知道：我们承诺只会泄漏每个性别专家 最佳 小费。但艾米莉莫尔斯的建议是如此强烈，我们无法抗拒分享第二个花絮：“想想你的最后一次性交。如果你慢了五倍会有多好呢？“她问道。 “减少事情可以增强你的亲密关系，让你体会到冲到终点时所遗漏的身体感觉。”我们不是在谈论密集的大型会议，只是足以悠闲地通过那个诱人的播放列表你排队了.

7.让你的伴侣HUNGRY.

“成年人最好的高潮就是他们 渴望渴望,“恳求Gloria Brame，性治疗师和作家 成年人的性别. “脑化学就是为什么 – 更加天生的预期和紧张感[专家称这种几乎达到高潮的状态为”边缘“]，无论性别如何，释放的爆发力就越大。”如何解决问题喜欢。对于一些人来说，这可能意味着全天候的前戏（＃tip＃4）。对于其他人来说，当你的伴侣遇到性高潮的边缘以加强结果时，你可能想要把回头的努力放回去。 “当你或你的伴侣几乎到了乞讨的地步时，你的惊人高潮的机会将会飙升，”Brame建议道。.

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