简单的方法让女孩的性生活更加惊人

嗨艾米莉,

我是一个21岁的女人，她讨厌在性生活中保持领先。我从来不喜欢它。除了感觉我的家伙对我的身体有一个非常可怕的角度/视野，我只是觉得我做得不好。我怎样才能在不感到如此不舒服的情况下融入到顶部?

我可以尝试某些技巧吗？我知道我必须努力放弃他从一个坏角度看我的想法，而我正在努力。什么是最好的方式？我做错了吗？呃，求救!

凡妮莎，21岁

亲爱的凡妮莎,

这是一个很好的问题 – 当我说你并不孤单时，相信我。如此多的女性可能会在女牛仔的位置感到不舒服，而这一切归结为缺乏自信。如果我们感觉不到性感或者知道我们是否喜欢我们的伴侣，我们为什么要首先想要鞍座?

让我给你一些关于这个问题的观点：研究表明，女性高估了她们的体型高达25％（除了大大高估了他们认为男人想要的瘦身程度）。我觉得我们都被卷入了“我需要在五分钟内减掉25磅，所以除了芹菜之外我什么都不吃”，每隔一段时间就会让人心旷神怡。但我们担心的大多数事情都在脑海中。男人并不真正关心你无法停止过去的那一点肚子。相信我：你和他们发生性关系只是欣喜若狂!

我知道，放下那些长期存在的不安全感说起来容易做起来难。但是，如果你在那里并且你的思想开始走向消极想法的新闻片，那么试着把你的注意力转移到你给予伴侣的所有乐趣上，以及你所经历的快乐。如果你可以用新的和积极的想法取代那些消极的想法，你已经赢得了一半的战斗，并且正在前往驾驶座位的性感时间.

好消息是，没有规则说你必须完全裸体！如果你对从下面看他的视线感到不安全，可以穿一些让你感觉舒适和性感的东西，比如紧身背心，内衣，或者更好 – 一双超级可爱的无裆内裤。你感觉越舒服，你就越不担心自己的身体问题.

现在让我们来看看你问题的另一部分：当你处于最顶层时你遇到的身体不适.

从理论上讲，女牛仔的位置应该是双赢的。在顶部让你控制穿透的运动和深度（而不是他冲击并在不到60秒内完成）。另外，在他的背上，你可以自由地研磨你的臀部，以任何方式提供最好的直接阴蒂刺激。基本上，它让你控制你的两个高潮.

尽管如此，如果你不是一个普通的骑手，放松，放手，玩得开心可能很有挑战性。把它想象成一项运动;你练习的越多，你就会越好，越自信。性能力导致性自信，所以穿上你的游戏面，爬上去，准备好让你的男人过上他的生活.

通过将膝盖放在伴侣的两侧或蹲在他身上，双脚平放在床垫上来假设姿势。慢慢降低自己的阴茎 – 重点放在他的阴茎上 慢慢地. 当你处于最顶层时，那个渗透的时刻是超级热，感觉很惊人，所以不要加快速度!

一旦他进入你体内，你就可以开始上下移动以建立动力，或者在从一侧到另一侧摩擦的同时将乳房轻轻地放在胸前。这让您享受这个位置的乐趣而不会感到完全暴露。另一个不那么透露但超亲密的选择是将肩膀拉向你，这样你就可以面对面地将双腿缠绕在一起。你甚至可以尝试跨过他坐在椅子上 – 找到一个没有胳膊的人，坐下来让他自己降低到面对他或倒退。不要害怕尝试或切换位置，找到最适合你的方法.

如果你真的想给你的伴侣一个节目，在跨越他的同时向后倾斜让他欣赏美景。没有什么能比看到你的家伙在你的身体上睁大眼睛，以便立刻提升卧室的自信心.

当你骑着他时，不要以为你必须做所有的工作。你可以抓住他的手让他帮助你上下或来回旋转，这样你就可以更专注于快感而不是潜在的腿部抽筋。毕竟，性需要团队合作！如果没有，我们都会满足于在我们的好色之徒中度过美好浪漫的夜晚.

最重要的是：没有任何东西妨碍良好的性行为，如不安全感，无论它们是什么。令人兴奋的时间所需的一切都是为了让你更少关注你甜美的女士部分，更多的是因为你的伴侣（和他的阴茎）正在享受你骑着他的每一刻.

Emily Morse是人类性行为的博士，也是iTunes顶级播客的主持人 与艾米丽的性爱. 作为电视和广播节目的专家，作家和明星，她激励数百万听众和追随者将性生活作为优先事项，加强沟通，加强他们的关系。要了解更多信息或订阅她的播客，请访问sexwithemily.com.