如何为一个感觉沮丧的男朋友（或朋友）振作起来

一个Smitten最近写信告诉我们她面临的困境。她的家伙很沮丧，她不知道该怎么做。上周，我们谈到了我们转向的人 我们正经历一段艰难时期, 但是，当情况发生逆转时，我们如何处理事情?

写二十几个G：

我想知道一个很好的方法来让我的男朋友振作起来，他现在经历了一个非常艰难的时期，有自己的健康问题和一些家庭剧。我从来没有擅长对那些经历艰难时期的人表示同情，而且我一直在努力表明或告诉他我会在那里为他服务，但我不知道我是否在尝试太多或只是不够。当他向我出口时，我让他说话，然后我试着告诉他它会自行解决并变得强壮，但我的一部分感觉就像是我说的不对.

他最近对此一直非常失望，我感到完全无助。我想为他做一些事情，这可能让他的思绪远离一切，但我不希望他觉得我对他目前的问题不敏感，只是想把它们搞砸。也许我自己太担心，但我只是需要一些关于如何帮助他感觉更好而不是太多的意见.

而现在我的两分钱：

非常感谢您的光临。我很遗憾听到你的家伙经历了一段困难时期。你可能不觉得自己是最有同情心的人，那没关系。很多人在这种情况下感到尴尬和不确定。要记住的一件事是，我们在傻瓜电影和电视中看到的同情迹象并不是向您展示关怀的唯一方式。我想我有一些想法可以帮助你：

提供支持. 简单的说法“我在这里为你”可以走很长的路。当事情变得艰难时，不知道该怎么做，但是让他知道你在他的角落，他会知道你真的在乎。什么时候 – 如果 – 他请求你的帮助，尽力适应。如果他不愿意开车去看医生，请提前给他一个车程.

发挥你的优势. 做你最擅长的事情，向你表达关心。如果你是一个好厨师，当他不想为自己做点什么的时候，可以提供他最喜欢的家常饭。你给了很棒的backrubs吗？在看电视时按摩肩膀.

记住小事. 当我们处理繁重的事情时，我们常常忘记对待自己喜欢的小事。用他可能没有时间为自己获得的一些他最喜欢的东西给你的家伙惊喜。他在星巴克的订单超级个性化吗？下次见到他时，拿起他喜欢的杯子。或者，如果他超级忙于医生预约或探望家人，你可以DVR一些他最喜欢的节目.

听就是了. 听起来你已经做得很好了！通常，人们只需要发泄。发出一切烦扰你的东西可以成为一个很好的缓解压力的方法。如果你觉得他只想把它全部拿出来，就让他觉得你不得说什么。真正倾听某人是一种表达支持的绝佳方式。有时如果我感到沮丧，我会和朋友去开车。在没有直接看着他们的情况下与知己交谈有一种奇怪的平静.

做你自己. 最重要的是，做你自己。你可以真正向他表达关怀，因为他是一个神话般的，充满爱心的人.

__女士们对我们的读者有什么想法吗？在困难时期，你如何支持朋友或男朋友？当你感到沮丧时，亲人为你做了什么甜蜜的事情？你是否对表现出或接受同情感到尴尬？ __

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照片：木星图像