أنا وحيد وسعيد. من فضلك توقف عن إخباري بأنني ذاهب للموت

أفعل أشياء كثيرة لصحتي. أذهب إلى اليوغا ثلاث مرات في الأسبوع. اصطحب السلالم بدلاً من السلم الكهربائي. أنا أكل صلاد باللفت لتناول طعام الغداء ، ولديك ثانية واحدة أصغر مع العشاء. لقد تدربت على نفسي مثل اللفت. ولكن هناك شيء واحد هو أن المجلات والنشرات الصحفية والشخصيات التلفزيونية المرحة حقا تستمر في القول إن ذلك ضروري لصحة جيدة – إنها ممارسة الجنس. أنا لا أمتلك الجنس الكافي ويبدو أن هذا يعني أنني سأموت.

من أي وقت مضى سمعت واحدة عن كيف يجعلك الجنس تبدو أصغر سنا؟ انظروا إلى أبعد من عناوين الأخبار: “الجنس العادي يمكن أن يجعلك تبدو أصغر سنًا بسبع سنوات” يقول عالم (HuffPo)؛ “كيف تجعلك الكثير من ممارسة الحب تجعلك تنظر إلى ما يصل إلى سبع سنوات أصغر من عمرك الحقيقي” (Daily Mail). ذهب سي إن إن مع “أفضل من البوتوكس: 7 أسباب لممارسة الجنس الليلة”. نعم ، كما لو أن الشيء الوحيد الذي يعيقني هو تأييد من CNN.

الحقائق وراء هذه القصص: لم ينشر “الباحث” – وهو طبيب نفسي يفتقر إلى أي أثر رقمي في ظروف غامضة – في الواقع دراسة تُظهر النتائج المذكورة أعلاه ، أي أن الإحصائيات لم تخضع أبدًا لعملية مراجعة الزملاء. اتضح ، في عام 1998 (عندما تصدرت “بريتي فلاي فور وايت”) الرسوم البيانية وأصر بيل كلينتون على أنه “لم يكن لديه علاقات جنسية مع تلك المرأة” ، سأل بيل ويكس ، العضو المنتدب ، عدد المرات التي مارس فيها الجنس ، ويخمن آخرون أعمار الأشخاص عبر الصور ، ويحسبون أن كبار السن الذين يمارسون الجنس بنسبة 50٪ أكثر من المعدل العادي “يبدو أصغر بخمس إلى سبع سنوات من عمرهم الفعلي”. ذهب إلى يصر أن مسحه يثبت أن الجنس هو مكافحة الشيخوخة. ناهيك عن أن الارتباط لا يثبت سببية ، وربما – ربما فقط – الأشخاص الذين يبدو أصغر سناً ، أو ربما يحافظون على جسمك في حالة جيدة يمنحك مظهرًا شبابيًا ويتيح لك المزيد من الجنس. كيف أن هذا السرير لا يزال يرتد حول غرفة الأخبار في الخارج.

أو أخذ الادعاء المتكرر بأن الجنس يعزز المناعة. كل هذا ينبع من

واحد

وقد نشرت دراسة صغيرة في عام 2004: “الأزواج الذين يقومون بذلك أسبوعياً يرون زيادة بنسبة 30 في المائة في الغلوبولين المناعي” أ “، وهو جسم مضاد يقاوم العدوى”..

لقد قرأت الدراسة أنا على دراية بما فيه الكفاية بحيث يمكنني بثقة الغلوبولين المناعي A ، في الواقع. وما لا تذكره معظم المجلات هو أن مجموعة الطلاب الثالثة من الطلاب ، أولئك الذين مارسوا الجنس مرتين أو أكثر في الأسبوع ، لديهم مستويات من الغلوبولين المناعي مطابق لتلك من عازب. دع ذلك ينقع في: مارس الجنس مرة في الأسبوع وتحصل على زيادة في الحصانة ، لكن دق الأحذية مرة أخرى ويختفي التأثير. مريب ، لا?

أنا تعقبت Tierney Lorenz ، دكتوراه ، الذي يدرس رابط المناعة الجنسية اليوم. قالت لي: “إننا نجري الآن بعض الدراسات التي لا تتبع الخط الحزبي بأن الجنس يساوي صحة أفضل”. تُظهر أبحاثها الجديدة أن النساء النشيطات جنسياً أثناء الإباضة ، يعانين من انخفاض في نظام المناعة – وهو أمر عظيم بالنسبة للجنين (إنه يمنحها فرصة قتالية لزرعها وعدم معاملتها كغازية) ، ولكن ، يشرح لورنز “ليست كبيرة لأمي إذا صادف أنها تصادف جرثومة خلال تلك النافذة القصيرة. (نساء من النساء سيبيبات يختبرن الغطس أيضاً ، لكنه أقل وضوحاً بكثير). “نحن من بين أول من أظهر أن الجسم يأخذ في الاعتبار معلومات حول النشاط الجنسي في تقول: “إن هذه القرارات هي قرارات جديرة بالتهديد والانتقال إلى الإبطال والالتهاب حول الإباضة” ، كما تقول: يا إلهي ، لذا فإن الجسم البشري يقوم بحسابات أكثر تعقيدا من الجنس = الصحة ؟! يعتقد أن الجنس أفضل من البوتوكس وأن هناك سبعة أسباب تجعلني أفعل ذلك الليلة!

هناك دراسة أخرى ، قياسًا جيدًا ، واحدة جعلت النبذة ، مع الجميع من Gawker إلى ABC News headlines مثل “النساء اللاتي يتمتعن بالجنس غير الآمن أكثر سعادة ، أكثر ذكاءً بفضل الخصائص المرتفعة للحيوانات المنوية.” وإليك هذه الصفقة: قام باحثون من جامعة ولاية نيويورك في ألباني بمسح النساء في سن الكليات على استخدام الواقي الذكري ونتائج المزاج ، ووجدوا أنه كلما ازدادت ممارسة الجنس غير المغرض ، قل احتمال تعرضهم للاكتئاب.

لذلك ، يا رفاق! الجنس غير الآمن مفيد لصحتك! باستثناء أن الجنس غير المحمي يمكن أن يقتلك ، أو يجعلك عقمًا ، أو يسبب الكثير من الألم ، كل التفاصيل التي أقوم بتصنيفها ، كما تعلمون ، سيئة لصحتك. لقد تحدثت مع الباحث الرئيسي ، غوردون غالوب ، دكتوراه ، الذي يقف وراء النتائج (التي نشرها في عام 2002) ، مشيرا إلى أنها قد تم تكرارها من قبل فرق أخرى. قال لي: “القذف هو اختلاط معقّد بشكل غير عادي بما في ذلك الهرمونات والنواقل العصبية والاندورفين ومثبطات المناعة ، تلك الأنواع من الأشياء”. “إن إمكانيات التأثير على بيولوجيا الإناث محيرة للعقل”. هذا جيّد؛ أنا أصدقه. لكنني لا أحبّ التضمين (الذي من أجل أن نكون منصفين ، لم تؤكد جالوب نفسه) أن النساء المتزاوجات يحصلن على تحكم مزاجي مجاني ، وأنا لا.

تشير كل هذه الدراسات إلى نفس النتيجة: إلى غرفة النوم معك ، ولا تحبطها – خاصة إذا كنت أنت الشخص المتصل بالسيدة ladyparts. فقط أسأل كريستينا غوبتا ، دكتوراه ، التي نشرت ورقة في مجلة العلوم الإنسانية الطبية على رابط الجنس / العافية المزعوم. (إنها بطليتي لتمليكها “برغي الصحة”). في ذلك ، تجادل بأن الثرثرة “الجنس من أجل الصحة” تثقل النساء أكثر من الرجال. وتقول: “غالباً ما تكون الشريكة التي تشعر بالمسؤولية عن التأكد من أن العلاقة صحية وأن شريكها الذكر سعيد”. إحدى رسائل خطاب الجنس مقابل الصحة هي أن على الأزواج الحفاظ على مستوى معين من التردد الجنسي ، “لذا فإن المرأة التي تسمع هذه الرسالة قد تشعر بأنها أكثر إلزامًا من شريكها لفحص علاقتها ومعرفة ما إذا كانت” تقول: “إن لديّ ما يكفي من الجنس”.

لكن ماذا يعني “الجنس الكافي” حتى؟ وسوف يطرق الأحذية في كثير من الأحيان تحسين حياتك تلقائيا؟ في الآونة الأخيرة ، قرر فريق من الأبطال الأمريكيين الحقيقيين (أعني الباحثين) معرفة ذلك. لقد طلبوا من الأزواج المتزوجين (الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 سنة) أن يضاعفوا وتيرة حبهم لمدة 90 يومًا. وألا تعرف ذلك ، فقد تراجعت نوعية الجنس ورفاهيتهما الشخصية ، لا سيما في مقاييس الحماس والطاقة. اتضح ، وجود مزيد من الجماع لمجرد الحصول على مزيد من الجماع يحولها إلى عمل روتيني. “لقد فوجئت” ، يقول مؤلف الدراسة جورج Loewenstein ، دكتوراه. “أنا حقا أعتقد أن حث الأزواج على ممارسة الجنس أكثر من شأنه أن يجعلهم أكثر سعادة.”

ربما أقل مندهشا؟ ليونور Tiefer ، دكتوراه ، طبيب نفساني في جامعة نيويورك الذي يتخصص في الحياة الجنسية. “رأيي هو أنه لا يوجد ادعاء صحيح على أي أساس معمم بأن الجنس أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية أو البدنية” ، كما تقول. “إذا نزلت إلى الأرض واطلبت من الأفراد بكل صراحة ، فإن بعضهم يشعر بأن الجنس جزء مهم ورائع من حياتهم ، بينما لا يفعل الآخرون. كل شيء يحصل على تخفيض كبير عندما تقترب من الحقائق. “

إنه مجتمع يصنع الجنس ، بشكل جيد ، مثير – وهو في الوقت الحاضر اختصار للبرودة (الشاهد: استخدام صناعة الإعلانات لممارسة الجنس للبيع ، مثل أقلام الرصاص الميكانيكية) ، بينما في القرن التاسع عشر ، كانت البودرية هي الغضب. وفي حين أنه من الرائع أن نتخذ خطوات هائلة بعيداً عن أحزمة العفة والضرب من أجل الاستمناء ، فإن تمجيد الجفن هذا يضع ضغوطا غير عادلة على مجموعة كاملة من الناس: الشخص الوحيد ، اللاجنسي ، أولئك غير القادرين جسدياً على الجماع ، أولئك في الزواج الأحادي. علاقات بعيدة المدى ، الجماهير المتوقفة تتوق إلى مجرد عيش حياتهم. يقول Tiefer ، “إنه أصعب بكثير أن تستمتع بالجنس عندما يكون هناك وزن كبير عليه.”

الجنس جميل انا ايجابية جنسيا عندما يأتون ، واعتقد ان الجميع يجب ان يتمتعوا بحياة حب رائعة ، مهما كان ذلك بالنسبة لهم. حتى أتقاسم السرير مع المتأنق العظيم – الذي يجعلني أشعر بأنني أكثر ذكاءً وسعادة وصحة ليس حصريًا لأنه يضع عشيقته في حقيبتي – سأستمر في الذهاب إلى اليوغا وأكل اللفت وإعطاء الإصبع الأوسط لأي شخص من يعتقد أنهم يحصلون على رأي في تحديد حياتي الجنسية المثالية. وسأظل أتتبع نصيحة Tiefer الرائعة: “افعل الأشياء التي تستمتع بها والتي تتيح لك حياتك القيام بها ، مثل السباحة أو القيلولة أو الرقص أو العزف على البيانو” ، كما تقول. “إن الجسد مصدر كبير للمرح والتعليم ، ويمكنك القيام بأشياء كثيرة معه. الجنس هو واحد منهم فقط.”