Carrie Underwood的早餐，最喜欢的锻炼和新的服装系列

恭喜Carrie Underwood刚刚宣布她的第一个孩子（一个男婴！）的诞生。几个星期前，当她正在准备大型发射（那将是男婴，Isaiah Michael Fisher）以及另一种新型健身装备系列Calia by Carrie Underwood时，我与Carrie进行了交谈。.

本周在Dick’s Sporting Goods商店中首映，新的锻炼系列将以性能为中心（因为，嗨，你看过Carrie的锻炼吗？！）以及女性化，就像超级合身和令人惊艳的明星一样。以下是她告诉我们的关于她的日常锻炼，饮食，怀孕和她的新运动服品牌的信息：

你为什么要创造一条健身服装系列?

“就像一个积极领导积极生活方式的人一样，我注意到店里的东西有很大的差距……我可以去买什么东西。要么事情看起来都是超级技术性的，没有吸引力，或者……我不喜欢我知道，不是女人味。“

什么卖给你迪克的体育用品?

“在我们第一次见面时，我非常兴奋，因为这是一个满是女人的房间。我当时想，’你不知道它有多爽！’因为我发誓有时候我会买东西就像是，这是由男人设计的，由男人设计……所以我很高兴看到所有年龄，身体类型和生活中不同地方的女性都在这一起。”

你的腿很疯狂。你总是穿短裤去锻炼吗？?

“如果我跑步，我觉得短裤更好。但话说再来一次，如果外面很冷，我跑步的时候真的不想穿短裤！”

你做什么类型的锻炼?

“我喜欢混淆我的日常训练。跑步……像瑜伽这样的东西，比如像巴利锻炼这样的东西，更重要的是一些以体重为中心的东西。”

跟我说说：你最不喜欢的锻炼动作是什么?

“我讨厌burpees！他们对你很好。我喜欢这样 能够 引体向上，但我不喜欢实际上做引体向上。他们是值得的，但他们很难。“

你的怀孕锻炼是什么样的?

“我已经做了很多相同的事情。我也很幸运，因为我之前有很好的核心肌肉和良好的平衡，因为我已经锻炼了很长时间。所以我能够做我的下蹲和弓步，单腿下蹲和死亡举动，以及类似的事情。我没能像往常那样跑，只是因为我觉得不舒服。像蹲下，跳跃的东西，不推荐像这样的东西。“

你通常在怀孕前跑多远?

“这取决于我是在外面还是多少山丘…… [但]我觉得我已经击败了自己的记录。所以如果我要跑45分钟，我会试着去比我上次跑45分钟的时间还要多。“

你长大了跳舞或做运动吗？?

“我来自哪里，我们真的没有’跳舞’的东西。我打垒球，打篮球，这些都是我的运动选择。”

如何通过锻炼保持头发的美观?

“简单的马尾辫或可爱的小头带。头带，我一般都很享受 – 如果你的头发不适合白天，这些都很容易。很容易抓住一个小头带……感觉像你很可爱，但也很随意，没有人知道你的头发是多么乱。“

她最好的减肥方法（除了素食）：

“我不吃肉。我猜，我已经十多年没吃过肉了。如果我想要更多的肌肉，我肯定会增加蛋白质摄入量（显然是素食蛋白质），如果我我希望减少我肯定会减少钠。我觉得这是很多人的饮食中真正被忽视的一件事。如果你周末有什么东西出现那真的很重要你会惊讶你的肚子多么平坦将会是如何以及如何通过减少钠来倾斜。达什夫人和我真的是很好的朋友。“

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作为黑带自晒黑：__

“我是一个明确的古铜色的人。我混合了自己的晒黑乳液，因为我是一个像这样的怪人。我有一种有趣的皮肤颜色 – 我真的很橄榄色。我做得很好混合它们。有一个叫做Xen-Tan，所以那个，然后像Jergens这样简单的东西，因为我觉得那些渐变的制革商很好。但如果这是你的第一次，不要这样做！你需要一个测试运行。”

她的健康早餐：

“我会做一个豆腐争夺：1/4块豆腐，我会用洋葱和辣椒炒，用一些椰子油扔进锅里，还有一个英式松饼 – 你可以找到非常的英式松饼纤维饱满，可以让你更长寿，减少糖分OJ。“

嘉莉有多可爱，真的吗？如果你不知道，我爱她。在本周的故事中，点击下面的照片，一旦你正确装备一些Calia装备，就试试她的杀手腿部锻炼!