3 نساء خلف أكثر صور جسم ما قبل وبعد الجسد الفيروسي Share The * Real * Story

أصبحت الصور قبل وبعد وبعد ظاهرة كاملة على وسائل التواصل الاجتماعي. لكن هذه الأنواع من الصور لا يمكن أن تظهر لك نقطة بداية ونقطة نهاية لأي وزن أو رحلة صحية لأي شخص. إنها مجرد جزء من قصة – غالباً ما تكون قصة مدى الحياة ، مع التقلبات والهبوط والانعكاسات. سحر سأل ثلاث نساء مع ينظر على نطاق واسع قبل و afters لتقاسم حقيقة تتعامل مع odysseys الشخصية وما تعلموه أننا جميعا يجب أن نعرف.

قبل نحو أربع سنوات ، قررت أن أخسر الـ 20 رطلاً التي وضعتها خلال حملتي الثانية. أخبرتني ابنتي الأكبر سناً أنني بدوت جميلة ، فقلت: “لا ، لست كذلك. أنا سمينة. “(الصورة أعلاه على اليسار أخذت في ذلك الوقت.) لم أستطع أن أصدق أنني قلت ذلك لها ، ولم أكن أريد أن أواصل الشعور وكأنني لم أكن أعتني من نفسي. لذا بدأت بالتأكد من أنني أتحرك أكثر كل يوم ، حيث قمت بتنظيف نظامي الغذائي وفقدت الوزن. شعرت بالرضا ، وأردت أن أرى ما يمكنني فعله بعد ذلك. لقد بدأت العمل بجدية أكبر ، وأقوم بمزيد من التدريب على القوة ، وتناول كميات أقل من الطعام. لم أستريح أياما. عندما نشرت صورتي “بعد” (في المنتصف) ، قال الناس إنني كنت مصدر إلهام ، وهو ما كان ينبغي أن يحفزني. لكنني لم أكن سعيدًا ، على الأقل ليس بالطريقة التي أردت أن أكون بها. لم يكن لدي أي توازن في حياتي. من المفجع أن ننظر إلى الوراء وأعتقد أنني لا استطيع الاستمتاع باللعب مع أطفالي لأنني كنت قلقة للغاية بشأن مقابض الحب التي اعتقدت أنني قد أتيحت لي. لذا قمت بتغيير وجهات نظري في العام الماضي. لقد أدركت أن أهم شيء هو ليس وزني – إنه يبقى صحيحًا بالنسبة إلى من أكون. لدي علامات التمدد. لدي بشرة فضفاضة. لن أكون مطلقًا أبدًا.

عندما شاركت هذا الجزء من قصتي ، تبين أن “فشل” كان أكثر إلهامًا للناس. بالتأكيد ، على أحدث صورة لي ، قال بعض الناس: “إذاً حصلت على الدهون”. لكن هذا أمر جيد. أنا أرتد لأنني أعلم أنني أسعد أنا كنت في أي وقت مضى. أستطيع أن أتحمل القلق ، وزواجي أقوى ، فأنا أم أفضل ، وقد وجدت مسارا وظيفيا جديدا كمدرب صحي. أقضي المزيد من الوقت مع أطفالي ، وأقدمها لذلك. إلى المعلقين السلبيين أقول: لا يجب أن تكون اللياقة شيء واحد. أهدافي ليست أكثر أو أكثر أو تفقد الوزن. أريد أن أكون أكثر لياقة وأكثر سعادة ككل. لقد تعلمت أنه لا يمكنني تقييم اللياقة باستخدام تعريف شخص آخر للصحة. و أنت لا يمكن تقييم صحة أحد الأشخاص من خلال الاطلاع على صورة أيضًا. لا رأي أحد حول جسدي مهم إلى جانب قضيتي. لقد فقدت الوعي بما هو مهم: ليس كيف أبدو. هذا ما أشعر به.

بعد حوالي عام من ابنتي ، في أوائل عام 2014 ، وصلت إلى أثقل وزني من 330 جنيه. كنت أعاني من ألم في الظهر ، ولم أكن قادرة على أن أكون أماً أريد أن أكون ، لذلك تلقيتُ ، تحت نصيحة طبيبتي ، جراحة لعلاج البدانة. بعد حوالي 18 شهراً خسرت 150 رطلاً. كان لدي كل هذا الجلد الزائد ، لدرجة أنني اعتقدت أنني قمت بشيء خاطئ ، لأنه لم يكن أحد يتحدث عن هذا الجزء من فقدان الوزن. أدركت لاحقًا أنه أمر طبيعي تمامًا. نظرًا لأنني بدأت بتوقعات غير واقعية ، قررت أن أقوم بتوثيق رحلتي أولاً على Tumblr ثم Instagram (mandas_muffintop) ، معربًا عن أمله في أن تجعل صورتي ، مثل الصورتين الواردتين أعلاه ، الأشخاص الآخرين يشعرون بمفردهم. كان الأمر مؤلماً: عندما كنت في حجم زائد ، أخبرني الناس بأنني كنت غير صحي وبدا رهيباً. مع هذه الصور ، كان بعض الناس يسخرون من بشرتي الفضفاضة (يقولون أشياء مثل “تبدو معدتك كرجل عجوز”). بعد أن أجريت عملية جراحية لإزالة الجلد الزائد (إلى اليمين) ، ظننت أن ذلك سيكون نهاية الانتقاد ، لكن الناس الآن يأتون لي يسألون كيف يمكنني أن أكون جسدًا إيجابيًا إذا أجريت جراحة إزالة الجلد. فعلت ذلك لتحسين نوعية حياتي: لا داعي للقلق بشأن تحريك بشرتي للجلوس. بالطبع أنا جسم إيجابي ؛ كيف يمكن أن أضع نفسي هناك؟ في بعض الأحيان ، أعتقد أنه سيكون من الأسهل إذا قمت بإغلاق Instagram الخاص بي ، ولكن بعد ذلك أتذكر ردود الفعل الإيجابية التي حصلت عليها. يقول لي أتباعي أنهم يشعرون براحة أكبر في أجسامهم بسببي. أريد من الناس أن يحبوا أنفسهم بغض النظر عن “المرحلة” – قبل أو بعد أو بين – فهم موجودون.

حتى قبل عامين ، كنت مدخنة ، وشربت ، ولم آكل جيداً. كنت متخلفا عن التصادم وكنت أنظر في المرآة وأضع نفسي في الأسفل. لم أكن سعيدًا بالمكان الذي كنت فيه عاطفيًا ، وقد سمعت أن ممارسة التمارين يمكن أن تساعد في ذلك. بعد ذلك ، عثرت على مجتمع Kayla Itsines على الإنترنت واستلهمت من النساء الداعمات هناك. لقد اشتركت في خطتها وذهبت من سنوات من عدم التمرن على تسجيل ستة تدريبات في الأسبوع. كنت أقوى وأتعامل مع المزيد من الاحترام. كنت فخورا بما أنجزته ، لذلك قررت أن أنشر بعض الصور قبل وبعدها (من أقصى اليسار ، من أيام حميتي ، وغادرت بعد أن بدأت العمل). في اليوم التالي عرضت Kayla صوري على حساباتها. كنت بنشوة – حتى قرأت بعض التعليقات. قال الناس أنني نظرت بشكل أفضل من قبل ، وبدا الآن مريضا ، ويجب أن أكون غير صحي. لمدة يومين هاجس عن قراءة المشاركات. لقد كنت مرتبكًا وجريحًا للغاية. كنت أعلم أنني أجريت تغييرات صحية في حياتي. ذكرت نفسي أن الناس لم يكونوا يعلمون أنني اعتدت على تناول الطعام بشكل سيئ ، وشرب ، وأدخن. لقد ركزت على التقدم العقلي الذي أحدثته أيضًا ، وهو أمر لا يمكن أن يخبره الأشخاص عن طريق النظر إلى صورة. شخص واحد ضمني أنني كنت أتناول فقدان الشهية الرومانسية ولكن في وقت لاحق اتصل بي واعتذرت. قالت إنها لم تدرك أنني شخص حقيقي. أنا شكرتها. هذا الاعتذار كان يعني الكثير بالنسبة لي. سيقول الناس دائما الأشياء القيامة. أنا لا أفعل هذا من أجلهم ، لكن من أجل أنا.

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أغسطس من عام 2017 سحر.