لينا دنهام قالت للتو بعض الكلمات القوية حول التعامل مع الوسواس القهري والقلق

وسواء كانت تتحدث عن معركتها مع بطانة الرحم الهاجرة أو موقفها الذهني عندما يتعلق الأمر بالوزن ، فإن لينا دونهام قد اعتادت الترحيب علناً بالتعامل مع صحتها الجسدية والعاطفية. الآن ، الفتيات تعاونت النجمة مع “معهد عقل الطفل” – وهي منظمة غير ربحية تفيد الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية والتعلمية – على PSA تسلط الضوء على صراعها مع اضطراب الوسواس القهري (OCD) والقلق ، وكشف حصرا ل اشخاص.

في الفيديو ، الذي يمكنك مشاهدته بالكامل أدناه ، يشارك اللاعب البالغ من العمر 30 عامًا النصيحة التي تمنّنت الحصول عليها. وتقول: “أود أن أخبر نفسي الأصغر أنه ليس هناك من عار في طلب مساعدة مدرس ، أخبر صديقك أنك غير مرتاح ، وأن الأمر هو نفسه مثل السقوط والتخلي عن ركبتك”..

دنهام – الذي كان جزءًا من حملة كبيرة مع مشاهير آخرين ، بما في ذلك إيما ستون ومايكل فيلبس لرفع الوعي حول الأمراض العقلية – شرحا آليات التكيف التي تعمل لها عندما تشعر بالشلل بسبب نوبة من القلق.

“أود أن أقول لذاتي الصغيرة أن تضغط على كلبي بإحكام وأن تقرأ كتاباً وأن أمارس التأمل والتنفس. وأن أفهم أنني لست وحدي أن هناك أطفالاً كثيرين مثلي يعانون من هذه الطريقة وأعظم شيء أستطيع أن أفعل لهم ، وأن أكون صادقاً ، “كما تقول.

يمكن أن يؤثر اضطراب الوسواس القهري على الرجال أو النساء أو الأطفال ويمكن أن يتطور في أي عمر ، على الرغم من أنه يظهر بشكل بارز في فترة المراهقة ، مع وجود معظم التشخيصات في سن 19 ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة. وكلما شاهدنا نجومًا مثل دونهام وستون يشتركون في كفاحهم ، كلما تمكنوا من مساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه.