آمي روباتش: 5 دروس قوية في الحياة من المذكرات الجديدة لـ GMA Anchor ، * أفضل * – golinmena.com

آمي روباتش: 5 دروس قوية في الحياة من المذكرات الجديدة لـ GMA Anchor ، * أفضل *

متى صباح الخير امريكا تم تشخيص مرساة إيمي روباتش بشكل غير متوقع بسرطان الثدي بعد تصوير الماموجرام بث حي في أواخر عام 2013 ، لم يكن بمقدور أي شيء إعدادها لما قد يحدث لاحقًا. الآن ، في مذكرات القلب التي تحكي رحلتها ، تفتح روباتش على تشخيصها ، وأملها ، وعلاجها ، وعافيتها ، وعائلتها ، وحياتها المهنية ، وزواجها ، وأمومتها..

ايمي robach good morning america

فيما يلي خمسة دروس حياة قوية من Amy Robach’s أفضل:

على إيجاد قوة في لطف الغرباء

لم أشعر قط أنني مرتبط بهذا العدد الكبير من الناس الذين لم ألتق بهم أبداً. أخبرتني نساء من جميع أنحاء البلاد بقصصهن وأرسلن لي صور السرطان الخاصة بهن – صورهن تجري في السباقات ويفقدن شعرهن ، لكن مع ابتسامات كبيرة وجميلة من القوة. أرسلت إحدى مجموعات تكساس صورة لثلاثين من الناجين ، كلهم ​​يرتدون اللون الوردي ويقفون ليهتفون لي ، مطبوعين على بطانية كبيرة. قال: “لقد حصلت على هذا ، ايمي.”

بكيت كما رأيت كم كانت جميلة كل واحدة من هؤلاء النساء ، من الداخل والخارج. لقد أعادت أي إيمان فقدته في لطف الغرباء وبكل بساطة فجرني. أرسلني الناس أردية و حمالات الصدر لعمليات استئصال الثدي المزدوجة وجميع أنواع الأدوات التي لم أكن أعلم بوجودها ، مثل وسادة داعمة لها جيب لجهاز تلفزيون عن بعد. كانت النساء يعطيني قبعات وقبعات لتساقط الشعر وبطانيات للعلاج الكيماوي ، لأنك تصاب بالبرد أثناء العلاج. وضعت الآخرين حزم الرعاية كاملة مع معينات الفم (لأن يجف فمك) والزنجبيل للغثيان. أخبرتني امرأة بأنني يجب أن أرتدي ملمع شفاه وكعوب عالية إذا كان عليّ أن أذهب إلى الكيماوي. وكتبت تقول “اذهب هناك وهو يبدو مدهشًا”. من المستحيل التعبير عن امتناني تمامًا للعناق الجماعي الذي شعرت به من الناجين في جميع أنحاء هذا البلد. كل إيماءة من الحب والدعم أعطتني القوة التي لم أكن أعرفها.

__ في التعلم لترك الخوف و تركها تحبها

> الحقيقة ، أنا ببساطة لم أكن أعرف كيف أقبل الحب أو أتعامل مع هذا الشعور المكثف بشخص آخر. لأنه إذا كنت حقا ، حقا أحب شخص ما ، يمكنك أن تتأذى. أنت لست في السيطرة ؛ أنت مكشوف ماذا يحدث إذا خرج الشخص معك أم لا؟ لم أشعر أبدًا بهذا القدر من الضعف.

> مع مرور الوقت ، أقنعني معالج نفسي بالبقاء معه. وقالت “ركض نحوه بدلا من الهروب”. “افعل ذلك لبضعة أسابيع أخرى. كل هذه الأفكار في رأسك أنك لا تقول أبداً بصوت عالٍ – الأشياء المحبة ، الأشياء الخائفة – قلها له وانظر ماذا يحدث. اسمح لنفسك بأن تكون عرضة للخطر”.

>

__ خذ الأشياء يومًا واحدًا في كل مرة.

> كان علي أن أقول بصوت عال ما كنت أشعر به في أعماقي منذ لحظة تشخيصي. أخبرت أندرو: “أعرف أنني سأموت من هذا”. “لطالما كان لدي هذا الشعور بأنني سأموت شابة ، والآن أعلم أن هذا صحيح.” سحبني أندرو إلى صدره واحتجزني ضيقًا بينما كان قميصه رطباً تحت خدّي.

> وضعنا ذلك لمدة 30 دقيقة ، فرك أندرو ظهري وقَبِل رأسي بينما كنت أبكي في كتفه. في النهاية أجبرت نفسي على الخروج من السرير. كونك مشغولاً دائماً يعيد تسكيني ، لذا وضعت على رداءتي والنعال وذهبت إلى الطابق السفلي لأصنع بسكويتات الوفل. أحب إعداد وجبة إفطار كبيرة لعائلتي ، وهو أمر لا أفعله أبداً خلال الأسبوع ، عندما أكون خارج الباب الساعة 4:30 صباحًا. كان والدي بالفعل في المطبخ. كانوا يرأسونني أبكي وما قلته. كانت أمي تدمع في عينيها. “آمي ، اعتدت أن أفكر في الشيء نفسه عندما كنت في عمرك. إنها عاطفة طبيعية ، حتى بدون تشخيص السرطان. من فضلك لا تقلق بشأن ذلك الآن. سوف تكون على ما يرام.” قدموا لي عناق كبير ، وشعرت أنني قد أواجه يومًا آخر. > * يوم واحد في كل مرة * أصبحت مانترا بلدي. يمكنك أن تقف أي شيء ليوم واحد.

[#iframe: HTTP: //abcnews.go.com/video/embed معرف = 20849966] (640×360)

لا بأس بالتباطؤ.

كل الزيجات صعبة ، وتشير الإحصاءات إلى أن الزواج الثاني أكثر صعوبة. يجب على العائلات المخلوطة أن تتنقل بين الأفكار المختلفة حول الأبوة والأمومة والزوجات السابقين ، والأمتعة العاطفية التي خلفتها العلاقات الفاشلة السابقة – ويا ، نعم ، جميع القضايا العادية الأخرى التي يتعامل معها الأزواج بشكل يومي ، من الذين يفعلون الأطباق وتسوق البقالة للتفاوض في رحلات العمل والأصهار. كل تلك المعارك التي تبدو غير ذات أهمية يمكن أن تخفض ببطء العلاقات.

فقط بعد أن طلبنا المساعدة في إدارة هذا الواقع الجديد ، تمكنا من تعديل توقعاتنا وإيجاد إيقاع ناجح. التفت إلى الأصدقاء والعائلة للحصول على المشورة ، وقالوا جميعًا في شكل مختلف:> امنح نفسك فترة راحة. أنت تسير في الجحيم نعترف بذلك. من المقبول أن تبطئ. بمحاولة الحفاظ على مليون كرة في الهواء أثناء القتال من أجل حياتي ، كنت أضع ضغطًا مستحيلاً على نفسي وعلى أندرو.

“لا تموت قبل أن تموت”.

“لقد مرت أيام كثيرة منذ تشرين الأول / أكتوبر 2013 شعرت فيها بأمعائي أن السرطان سيعود. لكن ، كما يذكرني أندرو دائماً ،” لا تموت قبل أن تموت “. كل يوم أحاول أعيد اهتمامي إلى جمال الحياة بدلاً من الخوف من الموت.

في الكتب والأفلام ، تخرج الشخصيات التي تعاني من أزمة صحية دائمًا من وظائفها القوية للقيام بشيء “ذي معنى أكبر” ، مثل العمل مع الخشب أو زراعة الخضروات العضوية. لكن ليس عليك أن تعيد اختراع نفسك بالكامل في مدينة ذات توقف واحد لتتحول من خلال تجربة مروعة. أود أن أقول إنه يوجد أيضًا شيء يسمى “التحول في مكانه”. إنه أكثر لطفاً ، لأنه يبدو أنك تقوم بنفس الأشياء. لكن الفرق هو أنك تقوم بكل هذه الأمور بطريقة أكثر وعياً ، لأنك نظرت إلى وادي الموت.

ايمي robach better book

ايمي روباتش من الأفضل: كيف أترك التحكم ، أمضي في الأمل ، ووجدت الفرح في أظلم ساعتي متاح الآن.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *