6 způsobů, jak jste vyčistili vaši vagínu vše špatně

Když vyskočíte do sprchy, vyčistíte nejprve nebo poslední vagínu? Používáte mýdlo nebo tělo? Loofa, žínka nebo jen ruka? A která z těchto možností je vlastně, víte, že? Jako dítě jste naučíte se vyčistit zepředu a dozadu po odchodu do koupelny, a to je do značné míry. Takže je tu nešťastný zpravodajský záblesk: je pravděpodobné, že jste si špatně vyčistili dolů. Požádali jsme gynekologické lékaře o sdílení nejoblíbenějších chyb, které můžete udělat, a správného způsobu čištění vagíny.

1. Jste čištění vaši vagínu.Není nezbytné! Kůže tam je velmi citlivá, takže se nemusíte zbláznit. “Když si umyješ pochvu ve sprše, nezapomeň být vždy jemný,” říká Pari Ghodsi, MD, porodka a gynekologička na údolí San Fernando v nemocnici Northridge v Los Angeles. “Vaginální čištění se nedoporučuje.”

2. Jste douching (vůbec).Možná si myslíte, že jste tam dostali věci hezké a úhledné, ale můžete se skutečně připravit na podráždění a nepříjemné okolnosti. “Vagina je jemný ekosystém, který musí být udržován na normálním pH od 3,8 do 4,5,” říká Mary Jane Minkin, MD, klinická profesorka na gynekologickém oddělení porodnické gynekologie a reprodukční vědy na Lékařské fakultě Yale University. “Každodenní události, jako je krev s vaším obdobím, pohlaví, mýdla, určité léky a voda ve sprchách, mohou zvýšit přirozenou vaginální rovnováhu, neboť tyto prvky mají hodnotu pH 7,5 nebo 8.” Chcete, abyste zasahovali do přírody jen málo možná – důvěřujte nám.

3. Využíváte vonné tělo, abyste věc vyčistili.Zatímco toto můžete použít na těle, jak uvádí Dr. Minkin výše, pH vaší vagíny nemusí dobře reagovat s ovocným gelem. “Vagina a vulva jsou nejcitlivější tkáně v těle – na drsné mýdla, vonné látky a všechny ostatní možné alergeny,” říká doktor Minkin. “Když lidé myslí na to, že jsou” čistí “, mají tendenci myslet na kruté, deodorizující mýdla, ale prosím je nepoužívejte. Čím méně mýdla, tím lépe. Pokud chcete použít mýdlo, použijte jemné pH vyvážené promývání. “

4. Rádi byste se tam odlupovali.Hlava: není nutné vyjmout vaši vagínu. Pokud si všimnete suché kůže, vydejte se z mikrobů. “Když očistíte vagínu, můžete použít žínku, loofu nebo houbičku, pokud je to jemný materiál,” říká Dr. Pari.

5. Pojedete do města čištění po sexu.Je normální, že chcete vyčistit věci, ale mějte na paměti, že vaše pochvy jsou samočišťující, takže se nemusíte hýbat vnitřními věcmi. Jednoduše použijte čistící hadřík, abyste obnovili vnější část své pochvy. “Doporučuji ty, které jsou jemné a hypoalergenní,” říká doktor Pari. “Můžete je použít podle pokynů podle vašeho uvážení.”

6. Cítíte, že se budete muset oholit, abyste věc uklidili.Způsob, jakým vyděláváte vaše pubiční vlasy, je osobní preference. Je to však častá mylná představa, že puby jsou nehygienické, vysvětluje Dr. Pari. Veřejné vlasy mohou skutečně fungovat jako poslední vrstva obrany, aby vaše pochvy byly čisté před infekcí. “Pokud se holíte a máte tendenci se dostat do žaludku nebo léčebně známého jako folikulitida, je užitečné ujistit se, že měníte holicí strojku, kterou používáte měsíčně,” navrhuje Dr. Pari.