Moje souprava pro studené a chřipkové přežití (12 věcí, které by měl každý Gal držet v této sezoně)

Ahoj moje drahá! Je to legrační, když jsem udělal chřipku, tak jsem byl ne připraveny na to. Byli jsme z Tylenolu, že jsme plakali nahlas! Takže, přemýšlel jsem o vás a studené a chřipkové sezóně dopředu, dal jsem dohromady trochu zdravotní sadu – naplněnou věcmi, které by každý gal mohl uvažovat o tom, že budete mít po ruce v případě, že vám virus vyrazí z vašich nohou. Zde je 12 věcí, které mě dostaly přes to …

Takže, co je potřeba udržet po ruce pro rychlé (a uklidňující) zotavení z chřipky? Viz sadu výše – čísla odpovídají seznamu níže:

1. Koupelové soli. To může znít divně, ale tam, kde někteří lidé třídí na svých hrudi výrobky typu “par rub”, rád bych nechal trochu trochu aromaterapie z dobré nádoby solí do lázně. Je to opravdu relaxační a uzdravující.

2. Přikrývky. To může znít ořechy, ale když moje horečka byla špičkou na 102 stupňů, neměli jsme žádné další přikrývky. (Já jsem je zabalil a vzal je do lékárny v létě, aby ušetřil místo v ložním prádle – hm, hloupý pohyb!) Takže, když jsem zmrazil pod mým tlustým šátkem, můj manžel mě vrstevil s malým dítětem přikrývky a ručníky. (Hej, museli jsme najít něco, co mě udrží v teple!) Poučená výuka: Vždy máš dostatku přikrývek.

__3. Kuřecí polévka .__ Je to snadné na krku a dobré pro tělo – dokonce i vědci ji podpořili. Uchovávejte několik plechovek ve své spížce, nebo pokud jste překročen, proveďte velkou dávku domácí polévky (se spoustou česneku) a zmrazte.

4. Extrakt z černé boby. Výzkum může být předběžný, ale někteří odborníci se domnívají, že staré bobule mohou být stejně účinné jako některé léky na předpis při zappingových virech. Vzal jsem několik čajových lžiček za den z těchto věcí během husté chřipky, a pokud to nepomohlo, jistě ochutnalo dobré!

__5. Elektrolytové nápoje .__ Dehydratace je velkým problémem u pacientů trpících chřipkou – zvláště pokud máte štěstí, který zvrací vždy, když se budete zle. Držte některou Gatorade kolem, nebo si vyberte můj oblíbený druh, dobijte R. W. Knudsona. Nepřidávají žádný cukr ani umělé barvy nebo příchutě.

__6. Zlatíčko. Někteří zdravotní experti říkají, že med může potlačit bolest v krku a já souhlasím – to mě uklidnilo.

7. Láskavý člověk, který vám pomůže s dětmi / život / pochůzky. Jsem tak ráda, že by můj manžel mohl mít nějakou práci, aby mi pomohl s dětmi (kteří byli také nemocní). Nemáš chlápka ve svém životě? Najděte kamaráda, který bude ochoten se na vás přihlásit / přinést večeři, když jste nemocní v posteli. (P.S. Fotografie nahoře je můj manžel, který držel Russella, naše 10 měsíců starý, když byl rozrušený.)

__8. Tkáň .__ Procházíte tolik krabic. Uchovávejte některé extra po ruce, když udeří sniffles. Podívejme se na to, nikdo nechce nosit toaletní papír.

__9. Teplé ponožky. Nenávidím chladné nohy. Pohodlná dvojice teplých ponožek způsobuje, že se cítím mnohem více utěšené / na cestě k wellness.

__10. Teplý bylinný čaj. To má léčebný smysl. Nikdy mi to nezajímá med v něm – někdy prostě.

__

11. Pracovní teploměr .__ Máte teploměr? Víte, kde je právě teď? Ptám se to proto, že mě neustále ztrácím, a když ho najdu, je to vždycky z baterií. Zkontrolujte, zda je váš počítač v provozním stavu před dostanete se špatně!

12. Dobrá bolest. Zmínila jsem se výše, že jsme byli z Tylenolu, když jsem to nejvíc potřeboval. Nechte to být lekce pro vás! Zaregistrujte se!

Velké obětí! Měj se dobře.

P.S. Samozřejmě, že vitamín C je také nutné! Ale už jste to měl na seznamu, správně?

Více čtení:

Ujistěte se, že jste zkontrolovali data vypršení platnosti na potravinářské výrobky – varovný příběh…

* [Podivné místo, které chemická BPA vyvolává…

] (/ zdraví-fitness / blogy / vitamín-g / 2009/10 / you-remember-the-chemical-bpa.html)

Jaký je tvůj oblíbený film, dobrý film?

Více způsobů, jak získat Glamour

Můžete získat 50 000 dolarů jen za účelem registrace nebo přihlášení do Glamour.com!

Zaregistrujte se ke stylům Glamour.com ve stylu Tips of the Week a Tipy pro krásu Tip of the Day!

Přidat Glamour na domovskou stránku iGoogle.

Sleduj nás na Twitteru!

Fotky: iStock, Jupiter a různé snímky produktů