Nikdy jsem nevěděl, jak silná byla moje vagina, než jsem zkoušel 3 vaginální fitness trackery

Když si myslíte o fitness aplikacích, můžete si myslet na něco jako Fitbit nebo MyFitnessPal, které sledují, jak často cvičíte, kolik kalorií spalujete a další základní zdravotní měření. Ale na trhu je méně známá a zábavnější druh fitness aplikace: druh vyrobený speciálně pro vagíny. Ano, vagíny.

Než porozumíš vaginálním fitness aplikacím, musíš pochopit cvičení kegel. Chcete-li tak učinit, vymažte svaly pánevního dna – ty, které vytlačujete, abyste se zastavili před močením. To činí svaly silnější, což může vést k větší kontrole a intenzivnějšímu potěšení. Někdy jsou tato cvičení prováděna s Kegelovými kuličkami, které můžete vložit a vytlačit. Některé ženy je dělají za určitý účel, jako je boj s inkontinencí po porodu, a pro druhé jsou jen zábavné.

Chcete-li sledovat vaši vaginální kondici, tyto aplikace se připojují k zařízením, které umístíte do vagíny. Jakmile jste připojeni, vedou vás cvičení a sledují vaši sílu, vytrvalost a kontrolu. Není to špatná cesta k cvičení, mám pravdu?

Zkoušel jsem tři fitness aplikace pro vagíny, a tak je to, jak každý z nich vypracoval pro mě:

__1. Tasl__

Tasl se připojí k Ohmibod je Lovelife krush Kegel cvičení, který je v podstatě soubor inteligentní Kegel koule. Aplikace vás provede různými cvičeními, jako třeba přípravou na práci a druhou pro zesílení po porodu, ale všechny jsou v podstatě stejné: Vy stisknete a uvolníte v určitém rytmu, jak řídí hlasem na vašem telefonu.

Moc se mi líbí, že tento cvičebník Kegel vibruje, aby poskytl zpětnou vazbu – určitě stimul pro cvičení – a tam je také “režim radosti”, kde v podstatě působí jako vibrátor. Pokud se odpojíte od aplikace, bude vibrovat jen na vaší vůli; když je připojen, vibruje včas s cvičením, aby vám sdělil, kdy stlačit. A to není vždy přesné: Někdy to bude vibrovat, i když se nehýbu. Nevadí mi to v soukromí mého bytu, ale já bych neměla nutně doporučovat pokoušet se tajně cvičit s tímhle, když stojíte ve frontě v Starbucks (ne že bych to zkusil, nebo tak něco …).

Tasl a spřízněný Lovelife krush Kegel cvičí mě naučil, že existují nejrůznější rozměry k vaginálním cvičením. Například, když jsem byl schopen stlačit tvrdý (měřeno “pevností” a “počátečním tlakem”) nejdříve jsem neměl nejlepší vytrvalost (měřeno v sekundách stlačení). Dokázala jsem si prodloužit svou vytrvalost v průběhu času, ačkoli, převážně tím, že jsem překonala tento iracionální strach, že jsem si uvěznila příliš dlouho můj vagín, by to nějak způsobilo. Možná jsem slyšel pár příliš mnoho květinových metafory, ale ukázalo se, že vagíny jsou docela robustní.

__2. Elvie__

Elvie je nejmenší a nejjemnější ze zařízení, které jsem zkoušel, a cvičení jsou trochu sofistikovanější než Tasl. Chcete-li vás motivovat k vytlačování, poskytne vám různé vizuály. Například při cvičení “zvedání” musíte stisknout, aby se bodka na obrazovce stoupala nad čárou, a můžete skutečně vidět, jak to jde nahoru a dolů, jak si stlačit a uvolnit. V režimu “kroky” musíte stisknout, aby se míč odrazil nahoru a dolů, aby dosáhl cíle. Jedinou nevýhodou tohoto je to, že nemá takovou vibrační zpětnou vazbu … ale předpokládám, že to opravdu není to, o co se jedná. A to znamená, že s ním můžete pracovat kdekoli, včetně Starbucks.

Elvie má čtyři různé úrovně, od tréninku až po pokročilé, a řekněme, že pokročilí jsou velmi pokročilý. To byl koneckonců trénink. Navzdory tomu, že jsem absolvoval 96 ze 100 výcviků v cvičení “lift”, dosáhl jsem doslova nulu v pokročilé první (i když jsem byl schopen pracovat až 54). Nejtěžší byly “držení”, které jste vymačkali, aby se míč udržel na stejném místě, aby se vytrvalost stala, a “rychlost”, která vás velmi rychle udeří do několika cílů. Ty mi dělaly pocit, že jsem vyvíjel jemné motorické schopnosti vagíny. Stejným způsobem se můžete vycvičit, abyste vystřelili šíp do středu cíle, můžete také zlepšit přesnost vagíny. To mě uvědomovalo o svalů, které jsem nevěděl, že jsem měl.

__3. KGoal__

Stejně jako Wii a aplikace jako “Zombie, Run!” mají smíšené cvičení s hraním her tím, že se uživatelé pohybují ke kontrole postav na obrazovce, KGoal obrátil Kegelovy cviky do hry. (Elvie se cítí trochu jako hra, ale KGoal to převezme na další úroveň.) Existuje verze té staré počítačové hry Breakout nazvanou “cihly”, kde používáš vagínu, abys narazil na míč s barem tak, že klepne malé cihly dolů. Pak je zde “tvarový posun”, kde vaše PC svaly ovládají bránu, která se otevírá tak, aby se vešla do tvaru. Něco jsem chtěla nosit v letadle, takže jsem měl během letu něco, co mě bavilo, ale neměl jsem tušení, jak to dopadne, když projdu bezpečností. Řeknu, že KGoal je o něco větší než ostatní, takže možná budete potřebovat nějakou lubrikant, aby se dostal dovnitř. Jedním z cool věci, je to, že se nafoukne a defláty, aby odpovídaly tvaru a velikosti vaší vagíny. Navíc je tu rukojeť, která se táhne nad vaším klitorisem a vibruje pro zpětnou vazbu, takže jste určitě odměněni za vaši tvrdou práci.

Karty KGoal odhalují, jak se vaše skóre mění v průběhu času, a teď jsem rozhodně lepší, než když jsem začal. Zlepšení vaší vaginální kondice může vyžadovat nějaké odhodlání, ale vyplatí se.

Pokud chcete investovat do vaginálního sledovače, pravděpodobně bych šel s KGoal. Je tu něco, co si hrajete s vaším vagím, což mi způsobilo, že se cítím naprosto špatně a futuristicky. Každé z nich bych doporučil ženám, které chtějí uvědomit, jak silné jsou jejich vagíny. Kdo se rozhodl “kočička” znamená “slabý”, byl vážně zavádějící.