لقد تحدثنا عما إذا كنا نرغب في مدرب جيد أو مدرب لياقة بدنية هنا على فيتامين جي ، وأعتقد أن خبيرة اللياقة البدنية الشهيرة جيليان مايكلز تقع في مكان ما في الوسط – إنها قوية وفعالة ونوع مثل صديقك أخت كبيرة في الإعدادية التي تريد أن تكون مثل. جذب إلى “لا مزيد من المناطق المتاعب”
الراحة أثناء الحمل ليست سهلة. إن مركز الجاذبية الخاص بي متوقف عن العمل ، إنسان صغير يركل الدواخل ، وأنا أشعر بشكل عام بغرابة. هناك أيضًا بعض العلوم التي تمنعني من الاسترخاء: بعد الشهر الخامس من الحمل ، لا يفترض بك الاستلقاء على ظهرك لأن زيادة وزن بطنك يمكن أن تضع الكثير من الضغط على
كفتاة سوداء في منطقة ذات أغلبية بيضاء ، بدأت الرسائل التي كان جسمي غير صحيح وأحتاج إلى تغييرها أو اعتذر عنها في سن مبكرة جدًا. أتذكر الذهاب لرؤية عمتي في العمل عندما كنت في مدرسة ابتدائية ، وأحد موظفات الاستقبال لديها كان يكمل عيني ، لكنه فعل ذلك كما لو أنها كانت تشارك سرًا: “كلما
عزيزي الدكتور كيت, أنا بانتظام الحصول على التهاب المهبل البكتيري (BV). لقد حصلت على علاجات من طبيبي وما زالت تعود ، في بعض الأحيان بعد بضعة أسابيع. توقفت عن أخذ عملية تحديد النسل لأنني اعتقدت أنه يمكن أن يكون مساهما في BV ، لكنه لم يساعد. هل يمكنني الحصول عليه من صديقي? الصورة: Getty Images
بدأ كذبيحة كذبة أبريل ولكن تحول بعد ذلك إلى فئة حقيقية (على الأقل لفترة قصيرة). صحيح. نحن نتحدث عارية CrossFit. عندما أطلقت جيم سبارتان مينتاليتي في صالة الألعاب الرياضية تجريب CrossFit للرجال في الشهر الماضي (بلدان جزر المحيط الهادئ على الرابط تماما NSFW!) – كمزحة – كان هناك الكثير من الاهتمام ، أطلق أصحابها حقيقة
عندما تقفز إلى الحمام ، هل تقوم بتنظيف مهبلك أولاً أو أخيرًا؟ هل تستخدم الصابون أو غسول الجسم؟ هل هناك منشفة أو منشفة أو مجرد يدك؟ وأي من هذه الخيارات هي في الواقع ، كما تعلمون ، أليس كذلك؟ عندما كنت طفلاً ، تعلمت أن تمسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمام وهذا
كجزء من الجولة الترويجية لأحدث أفلامها, فرح, جلس جنيفر لورانس مع تيري غران في NPR هواء منعش للدردشة حول كل شيء من روبرت دي نيرو إلى العيش في شقة موبوءة بالفئران قبل أن تصبح نجمة رئيسية. وقالت إن إحدى السلبيات “صنعها” ، التي تملكها بكل تأكيد ، مع جائزتي غولدن غلوب ، وجائزة SAG ،
لم أكن أبداً شخصًا لطيفًا. لم أكن أتذوق لعبة البولينغ حتى المدرسة الثانوية ، وكان لدي أول غائر لي في نفس الوقت. مه. ومع ذلك ، في المرة الأولى حاولت فيتامينات غائر ، كنت مدمن مخدرات. وأنا متأكد من أنني كنت آكلهم كل يوم طوال السنوات العشر الماضية. ماذا عن شيء “صحي” لكن طعمه مثل
عندما نشرت Khloe Kardashian صورة جمنازيوم للرمي إلى Instagram بالأمس ، كانت سروالها – إقرانها هنا مع قمة محصول أسود وتسلل قرنفلي – تشعرنا بأننا. صورة نشرها Khlo (khloekardashian) في 28 من تشرين الثاني 2015 الساعة 8:53 مساءً بتوقيت المحيط الهادي تم التقاط هذه الصورة في شهر سبتمبر ، لكل عنوان لها ، وبالتأكيد ،
كانت جيجي حديد قد حققت نجاحًا مدهشًا للغاية: فقد دخلت في عرض فيكتوريا سيكريت للمدرج وحصلت على جناحيها ، وحصلت على جائزة أفضل عارض في العام في جوائز الأزياء البريطانية. لكن على الرغم من صورتها التي لا يمكن وقفها ، يعترف النجم بأن القلق غالباً ما يوقفها. في لوحة ريبوك النسائية #PerfectNever لهذا الأسبوع في
قبل بضعة أشهر كتبت مقالة عن الإجهاض. في الليلة التي سبقت نشرها ، كنت عصبيا لدرجة أنني لم أنم على الإطلاق. أنا لست واحدًا لأغامر بالخروج من منطقة الراحة الخاصة بي (كما يتضح من حقيقة أن لدي نفس الدوي منذ أن كنت طفلاً صغيرًا). لذلك ، عندما وجدت نفسي على وشك تقاسم بعض التفاصيل الأكثر
اليوم نسمع من قارئ فيتامين G في هوستو بولاية تكساس الذي يعاني من حالة خطيرة من التثاؤب في العمل. “أحتاج! أحتاج المزيد من الطاقة” ، تكتب. دعونا نساعد فتاة خارج … الصورة: تايلر ستالمان “أريد أن أبدأ بالقول إنني أحب المدونة” ، يكتب قارئ فيتامين جي في هيوستن ، تكساس. “أقرأها كل يوم ، ولكن
PHOTO: Stocksy لقد سمعناها مرارًا وتكرارًا: نظرًا لأن الأميركيين ، فإن وجباتنا الغذائية ليست رائعة كما يمكن أن تكون. نحن لا نأكل ما يكفي من الفواكه والخضراوات ، ونواجه الكثير من الصوديوم ، ونأكل كمية من السكر أكثر مما ينبغي – وهذا يساهم في جميع أنواع المشكلات الصحية. لكن بحث جديد نشر في JAMA وجدت
