حاولت ذلك: جيليان مايكلز “لا مزيد من المناطق المتاعب” دي في دي

لقد تحدثنا عما إذا كنا نرغب في مدرب جيد أو مدرب لياقة بدنية هنا على فيتامين جي ، وأعتقد أن خبيرة اللياقة البدنية الشهيرة جيليان مايكلز تقع في مكان ما في الوسط – إنها قوية وفعالة ونوع مثل صديقك أخت كبيرة في الإعدادية التي تريد أن تكون مثل. جذب إلى “لا مزيد من المناطق المتاعب” الوعد (لدي مشكلة المناطق – أنت؟) ، أعطى واحدة من أقراص الفيديو الرقمية الجديدة لها محاولة…

وعد الدي في دي: “قل وداعا لحقائب السرج ، قمم المافن والأذرع المتذبذبة مع هذه الدورة الدموية التي تستغرق قوتها 40 دقيقة والتي تستهدف مناطق الاضطرابات كما لم يحدث من قبل. حوّل جسمك من شحم إلى ثابت في أي وقت من الأوقات.”

من لا يحب هذا؟ لذلك برزت في دي في دي خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وحصلت على استعداد لمعالجة مناطق الاضطرابات بلدي (أي البطن). على الرغم من أنه ليس من المفترض أن أقوم بأي تمارين مكثفة قبل الجراحة ، فقد قررت أن أحصل على معدل نبضات قلبي – القليل فقط.

اتضح ، أنا حقا أحب التمرين. من السهل أن تحب أسلوب جيليان الرشيق وأن تتبع خطتها. أنا أتطلع إلى قضاء المزيد من الوقت مع هذا القرص DVD مرة واحدة لقد حصلت على واضحة تماما من وثيقة بلدي. (انظر ما كان عليها أن تقوله عن اللياقة البدنية لفمك (حقا) هنا ، وتحقق من خمسة أشياء مثيرة للاهتمام تعلمتها مارغريتا من السيدة مايكلز ، هنا.)

ماذا عنك؟ ما هي أقراص DVD التي تحبينها الآن?

الصورة: ليونزجيت