فعلت اليوغا مع عنزة على ظهري وكان زن المدهش

الحقيقة: إن ضم جسمك إلى مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا المتقطعة ليس دائمًا الشيء الأكثر طبيعية في العالم ، لذا قم بذلك مع الماعز الحي الحقيقي على ظهرك ، حسناً ، دعنا نقول فقط أي مشاعر “طبيعية” تخرج من النافذة.

هذا صحيح – أنا أتحدث عن اليوغا مع الماعز المتورطين ، وهو أمر حاولت القيام به في رحلتي الأخيرة إلى أريزونا. ربما تكون قد قرأت عن dogya أو دروس تمارين أخرى حيث يرحب بكلبك ، لكن الفرق هنا هو أن الحيوانات مقدمة لك.

تنتمي الحيوانات التي تشارك في اليوجا الماعز من الألف إلى الياء إلى مزارع الماعز نيسان غولد ، التي اشتهرت من ظهورها أمريكا النينجا المحارب مثل “Goat Whisperer” في عام 2015 وعام 2016. تعاونت Gould ، وهي أيضًا يوغي ، مع صديقتها وزوجتها المخضرمة يوغي سارة ويليامز لإنشاء مزيج خاص جدًا من التمارين مع العلاج بالحيوانات الأليفة.

إذا كنت تفكر في هذا يبدو وكأنه مجرد وسيلة أخرى للتحايل على اللياقة البدنية تتناسب تمامًا مع العافية الحديثة ، فكر في ذلك: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يمكن للحيوانات تقليل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية ومشاعر الوحدة ، مما يجعلهم رفيق مثالي لليوغا. “يمكن دمج الحيوانات في اليوغا والأشكال الأخرى من التمارين من أجل تقليل القلق وتقليل إثارة الجهاز العصبي المتعاطف – استجابة التجميد أثناء الطيران” ، قالت دينيس تورديلا ، أخصائية علم النفس في الإسكندرية ، فيرجينيا. سحر. “حتى الحيوانات المدمرة فقط يمكن أن تحفز استجابة الاسترخاء التلقائية التي تؤدي إلى إطلاق السيروتونين والبرولاكتين والأوكسيتوسين ، وهما هرمونان يلعبان دورًا في رفع المزاج”.

على الرغم من أنني من محبي الحيوانات ، خوض هذه التجربة ، كنت أتوقع أن تتعطل الطبيعة الهادئة لليوغا بسبب البياع المتواصل (الماعز يسبب الكثير من الضوضاء – لقد شاهدت تايلور سويفت I Knew You Were Trouble Goat Edition بما فيه الكفاية لمعرفة ذلك). ألن يكون ذلك مشتتًا؟ اتضح ، وبصرف النظر عن الماعز حديثي الولادة ينادي لأمها قبل انتهاء الفصل ، فإن الحيوانات لم تصدر ضوضاء على الإطلاق.

هذا لا يعني أن الماعز لا تشتت الانتباه بطرق أخرى. عندما انتقلنا إلى وضعيات معينة مثل اللوح الخشبي و الكلب المتدهور ، حذرت كل من سارة و أبريل من أن الحيوانات قد تبدأ بالقفز على ظهر المشاركين أو أكتافهم ، وهذا ما فعلوه. إنه أمر محير بالتأكيد ولكنه غير مؤلم إلى حد كبير – على الرغم من أنه جعل معظمنا يبحثون عن مواقفنا أو حتى يخرجون منها تمامًا ، لأنهم لن يلتقطوا صورة من الماعز تتعقب بشكل عرضي على ظهور الأشخاص?

بعد قليل ، تحرك الطبق معًا ووضع بعضًا في دائرة قريبة تهدف إلى جعل الماعز يسير من الخلف إلى الخلف. لقد قمنا بإجراء حلبة سريعة في النهاية ، ثم ساعدت سارة وأبريل كل من أراد الدخول إلى شريك أو مجموعة من المجموعات واقتحمت الماعز. وقد حظي هذا الطفل الذي استمر أسبوعين ببعض الاهتمام ، معظمهم احتجزنا ، حيث أن الرجل الصغير لم يتمكن من التوازن تمامًا مع أي ظهر يوغي فقط.

بصدق ، لم أكن أفكر في اعتقادي أنه أفضل فصل يوغا أخذته من قبل ، لكن لم يكن هذا هو ما كان عليه. لقد تمكنت من ممارسة شيء أحب القيام به في الخارج ، وأتركت مستويات التوتر لدي ، لأن ، الماعز. لا توجد طريقة يمكن لمحبي الحيوانات أن يبتعد عن تلك التجربة ولا يشعر بشعور عظيم. ولأنه فريد من نوعه ، سأقول إنه يستحق التحقق من أنك وجدت نفسك في أريزونا أو أوريغون.